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Dott. Francesco Damiano Logiudice

Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale

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Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale

  • Roma (Aurelio quartiere)
  • consulenza online

La mia sofferenza interiore

Ciao a tutti spero la mia domanda verrà presa in considerazione...
Inizio:
Sono un ragazzo di 18 anni normale come tutti gli altri ma solamente che a volte quando mi trovo con amici, familiari, persone, parenti sono con loro a divertirmi facendo battute e chiacchiere e vengo sempre interpellato così scherzo anche io, ma in quel attimo che parlano tra di loro mi viene un vuoto così forte come se ripensassi a tante cose del passato che sono successe e non dovevano succedere, come se avessi sbagliato qualcosa o mi mancasse qualcosa per far si che la mia vita e più bella, premetto che sono un ragazzo introverso con me stesso ma altruista nei confronti degli altri, quando sono solo vedo film e robe varie ma a volte piango perché non lo so e come se mi mancasse una cosa necessaria per farmi sopravvivere ma il mio dolore lo esterno da solo piangendo e dicendo dentro di me andrà tutto bene devi essere forte forse qualche situazione mi turberà non so dare una risposta a questa domanda ma so solo che mi manca qualcosa che dovrò scoprire sono stato bullizzato da piccolo alle elementari perché non parlavo mai non mi è mai piaciuto giudicare o parlare dei fatti degli altri non è che sono asociale, ma sono determinato nel mio comportamento spero troverò una persona che mi sappia dire perché ho questi sfoghi grazie

Salve Simone, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stesso utilizzando parole più costruttive.

Bisognerebbe sintonizzarsi con la parte più autentica di sè al fine di poter capire quale dettaglio possa mancare alla sua vita che potrebbe renderla come desidera e, soprattutto, cosa sia necessario per poterla raggiungere.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL

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