Non riesco ad innamorarmi
Gentili Psicologi, ho 55 anni. Ho avuto 4 relazioni durature di cui un matrimonio finito e 2 figli, ma non ho mai amato le mie donne. Per non stare solo mi sono accontentato di donne a cui piacevo, ma che non mi piacevano abbastanza.
Nella mia testa ho sempre inseguito amori impossibili con donne bellissime a cui però non interessavo. In questi casi attrazione forte ma niente innamoramento.
Ho sempre avuto scarsa autostima. Da bambino ero grasso e i miei compagni mi prendevano in giro. Ho avuto due genitori che non mi hanno spinto ad esplorare la vita.
Aggiungo che a 20 anni ho sofferto di sindrome fobico ossessiva ( contatto e fobie religiose)
Vorrei innamorarmi, ma non succede
Grazie per i vostri consigli
Salve Massimo, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
E' fondamentale cercare di capire cosa si innesca ogniqualvolta che lei è inserito in una relazione e soprattutto i legami che tali difficoltà possono avere con la sintomatologia ossessiva che cita.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stesso utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
Dott.Francesco Damiano Logiudice
Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale - Roma
- Disturbi d'Ansia e dell'Umore
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