Si può recuperare un amore che sembra perso?
Buonasera, sono Simona, ho 28 anni e ho una relazione con un ragazzo da circa 10 anni. Ero innamorata persa. Con lui stavo bene. Ogni giorno era una scoperta, un'avventura. Siamo sempre stati complici su tutto e non ci lasciavamo mai. Abbiamo intrapreso un rapporto a distanza da 6 anni per motivi di lavoro. Ci siamo ritrovati a non viverci più come prima, ad avere più incomprensioni, più litigi ma tutt'ora quando rientro dalle ferie e lo rivedo sto bene. Avevamo pensato di mettere un punto perché i miei sentimenti nei suoi confronti sono cambiati. Anche dal punto di vista fisico, oltre che emotivo, non riesco a trovare un trasporto. Lui invece è ancora innamorato. Per lui non è cambiato nulla. Io ho provato a capire perché non avessi più i sentimenti di un tempo e non riesco a capacitarmi del fatto che con lui sto bene ma non lo amo. Com'è possibile? Perché non riesco a trovare una soluzione? Non riesco a capire se il mio amore è davvero finito oppure no. Non voglio illuderlo o farlo stare male
Salve Simona, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè capisco quanto questa scelta possa essere importante per lei ed impattare sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale innanzitutto che lei faccia chiarezza circa ciò che sente e ciò che prova verso questa persona, ritagliandosi uno spazio d'ascolto per elaborare pensieri e vissuti emotivi legati alla situazione descritta pertanto la invito a richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
Dott.Francesco Damiano Logiudice
Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale - Roma
- Disturbi d'Ansia e dell'Umore
- Cura degli attacchi di panico
- Ossessioni e compulsioni
- Disturbi di personalita'
- Disturbi alimentari
- EMDR per il trattamento di grandi traumi o piccoli eventi stressanti
- Problemi di autostima
- Psicoterapia ad indirizzo cognitivo comportamentale
- Trattamento psicoterapeutico minori e adolescenti