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Dott. Francesco Damiano Logiudice

Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale

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Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale

  • Roma (Aurelio quartiere)
  • consulenza online

Mi sento in colpa

Cari dottori mi sento come se stessi dentro una gabbia. A gennaio ho perso mia madre e non mi do pace perché non sono riuscita ad arrivare prima del suo intervento durato 13 ore, l'ho sentita solo per telefono prima che entrasse in sala operatoria per salutarmi. Mamma aveva aneurisma addominale sotto controllo da molti anni, soffriva di artrite reumatoide deformante da 25 anni, sempre sotto cura...una donna che ha perso un figlio 34 anni fa e non si è più ripresa ma è stata sempre con il sorriso e viveva solo per i figli e marito. A me e mancata la mamma un amica una sorella per era tutto. Vivo a 300 km di distanza ma correvo appena c'era un problema e stavo da lei anche 2 mesi finché nn stava meglio. Ora mio padre 92 anni sta con mio fratello e si sente solo perché manca mamma e manco io. premetto che da due anni non trovo lavoro ed anche questo un grande problema per me, ora mi trovo nella città in cui vivo in più con l dolore per la perdita di mamma e sensi di colpa per non poter stare vicina a mio padre. Ho due fratelli e una sorella tutti hanno impegni e si appoggiano tutti a me perché sono la più grande e quella che sempre accorsa per prima , ora sono stanca mi sento chiusa e piena di responsabilità. io sono divorziata da 20 anni ho un figlio meraviglioso di 28 anni io vivo solo per lui che mi ripete sempre mamma ora devi pensare a te, ma non riesco.

Salve Antonella, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL

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