Il mio papà sta morendo
Buongiorno a tutti, il mio papà sta morendo.. inutile parlare del dolore che provo, del senso di impotenza che mi opprime, della tristezza che non mi fa respirare, del panico che mi fa svegliare nel mezzo della notte.. è stato un rapporto un po' turbolento, con alti e bassi, ma lo amo immensamente. La mia domanda è: da quando abbiamo saputo dell'arrivo di questo mare incurabile che odio con tutto il mio cuore, sento la necessità di dirlo a tutti.. come se avessi bisogno perennemente di un "ti sono vicina", ne parlo dappertutto con chiunque.. è "normale" il mio comportamento? Per quanto si possa definire il concetto di "normale".. penso solo a questo e sento il bisogno di parlarne con chiunque, anche con persone con cui non ho confidenza.. Grazie per l'aiuto, Elena
Salve Elena, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo quanto possa essere difficile convivere con questa situazione riportata. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi e disfunzionali che mantengono in atto la sofferenza impedendole il benessere desiderato.
Ritengo altresì utile un approccio EMDR al fine di favorire la rielaborazione del materiale connesso con la genesi della sofferenza in atto.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
Dott.Francesco Damiano Logiudice
Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale - Roma
- Disturbi d'Ansia e dell'Umore
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