Cosa fare quando viene voglia di picchiare un amico
Sono un ragazzo e mi sto conoscendo con un amico. Tutto è andato bene e i rapporti erano floridi fino a quando dopo 3/4 mesi da quando ci siamo conosciuti mi è venuta dolcezza nei suoi confronti ma anche voglia di picchiarlo e insultarlo. Non riesco a trattenermi dall’istinto di fargli del male e umiliarlo anche se è una cosa che non voglio fare. Non so a cosa può essere dovuto ciò ma non è la prima volta che io nei rapporti con le persone più fragili abbia questo istinto
Salve Roberto, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo quanto possa essere difficile convivere con questa situazione riportata. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi e disfunzionali che mantengono in atto la sofferenza impedendole il benessere desiderato.
Ritengo altresì utile un approccio EMDR al fine di favorire la rielaborazione del materiale connesso con la genesi della sofferenza in atto.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
Dott.Francesco Damiano Logiudice
Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale - Roma
- Disturbi d'Ansia e dell'Umore
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