Comportamento assurdo di mia mamma
Cercherò di essere più breve possibile. Mia mamma non accetta la mia indipendenza. Penso dovrebbe essere orgogliosa della mia intraprendenza, del fatto che a me piaccia viaggiare per scoprire il mondo. Non è possibile che mi faccia problemi per ogni cosa a 30 anni. Quest'anno ho fatto due viaggi (di breve durata ed in Italia) e lei mi sta facendo un sacco di problemi perché voglio organizzarne un terzo (di 1 settimana). Ho il mio stipendio ed ovviamente non vado neanche lontanamente sotto con le spese. Si lamenta, fa casino, trova argomenti diversi su cui attaccare le mie cose, ma concreti non ce ne sono. A gennaio dovrò sostenere un esame per la mia carriera professionale e per questo ha detto: "se non studi per una settimana non so come arrivi all'esame, cercando di fare leva sui miei sensi di colpa". Ok, non studio una settimana ad agosto con l'esame a gennaio? Sono davvero incredulo di tutta questo accanimento, sono un ragazzo che si è sempre impegnato ed ha costruito ogni tassello con grande sacrificio, dalla laurea, ai master ecc. Non so più cosa fare, poco fa ho urlato con lei - come non facevo da anni - dopo una discussione che dura da 2 giorni (mi chiama anche al telefono mostrando la sua delusione giustificata dal fatto che io stia organizzando il "terzo" viaggio in un anno!), poi piange, si offende. Boh, sono veramente disperato. Non posso permettermi neanche di avere questi pensieri perché sto studiando (oltre a lavorare) per ambire ad un miglioramento professionale. Fossi un ragazzo che pensa solo al divertimento... nulla di tutto questo, mattina sveglia presto, lavoro; pomeriggio secondo lavoro (ne faccio due in part-time), sera stanco vado a dormire.
Salve Alfredo mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Credo innanzitutto che sia importante che voi possiate instaurare un dialogo schietto e sincero mediante il quale poter condividere pensieri e vissuti emotivi circa la situazione da lei riportata al fine di trovare soluzioni che possano soddisfare le esigenze di tutti. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stesso utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
Dott.Francesco Damiano Logiudice
Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale - Roma
- Disturbi d'Ansia e dell'Umore
- Cura degli attacchi di panico
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