Non aver vissuto bene la propria vita
Buongiorno, Ho una domanda atipica ma vorrei capire se alla base di una mancanza di curiosità trasversale alla vita può esserci una alterazione della dopamina già da bambini. Ho 34 anni e non son capace di prendere decisioni, non ho visto film, letto tanti libri, fatico ad incuriosirmi alle cose e non riesco a tenere la concentrazione. Questo accade da sempre, mi sento ormai persa perché non ho più legami con nessuno e niente da dire a causa del mio essere totalmente amorfa che non riesco a combattere
Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo quanto possa essere difficile convivere con questa situazione riportata. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi e disfunzionali che mantengono in atto la sofferenza impedendole il benessere desiderato.
Ritengo altresì utile un approccio EMDR al fine di favorire la rielaborazione del materiale connesso con la genesi della sofferenza in atto.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
Dott.Francesco Damiano Logiudice
Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale - Roma
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