Insoddisfazione e voglia di morire
Sono perennemente insoddisfatta della mia vita, sto passando un periodo buio dal giorno della mia laurea dopo la quale non sono riuscita a trovare la mia strada, ho continuato a studiare e cercare lavoro senza concludere niente. A breve inizierò a lavorare e sento che sarò infelice e lo sono sempre stata. Una relazione a distanza che mi fa vedere il fidanzato solo per una 20ina di giorni ogni due mesi non aiuta. Non so dove sto andando ma so che vivere non ha più attrattiva per me. Quel poco che faccio lo faccio per racimolare le attenzioni dei miei parenti e non deludere i loro sacrifici. Sono una fallita e la mia vita è inutile.
Salve, Riun mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo quanto possa essere difficile convivere con questa situazione riportata. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi e disfunzionali che mantengono in atto la sofferenza impedendole il benessere desiderato.
Ritengo altresì utile un approccio EMDR al fine di favorire la rielaborazione del materiale connesso con la genesi della sofferenza in atto.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
Dott.Francesco Damiano Logiudice
Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale - Roma
- Disturbi d'Ansia e dell'Umore
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