Vedo tutto nero ed ho attacchi di ansia
Buongiorno mi chiamo L. Ho 46 anni e sono sposato e padre di un ragazzo di 15 anni. Ho un po’ di problemi …i soldi non bastano mai …cerco in tutte le maniere di far quadrare i conti ma è impossibile…stiamo andando indietro tutti i mesi nonostante non si fa nulla e mia moglie me lo rinfaccia …non ci dormo la notte …sento di non avere più voglia di vivere mi tiene vivo la presenza di mio figlio …mia moglie non ci sente e continua a spendere dicendo che non è possibile perché non si fa nulla….mi sento un fallito e inadeguato …vorrei poter fare di più ma prima di tutto vorrei tornare ad essere sereno …come fare ?….il lavoro non manca ma non riesco a migliorare …vedo tutto nero ed ho attacchi di ansia …ipertensione (pressione minima a 110)…
Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo quanto possa essere difficile convivere con questa situazione riportata. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi e disfunzionali che mantengono in atto la sofferenza impedendole il benessere desiderato.
Ritengo altresì utile un approccio EMDR al fine di favorire la rielaborazione del materiale connesso con la genesi della sofferenza in atto.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
Dott.Francesco Damiano Logiudice
Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale - Roma
- Disturbi d'Ansia e dell'Umore
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