Andare a convivere
Buongiorno, F49Y divorziata da 5Y vivo coi miei figli di M20Y e F25Y non ancora economicamente indipendenti. Ho una relazione stabile e alterno i gg tra il mio compagno e i miei figli che ancora non mi sembrano pronti a restare soli (io penso a loro economicamente) ma questo mi sta portando ad un vero crollo mentale perché desidero tanto convivere ma mi sembra di fare un torto a loro, e la gestione di tutto sta prendendo il sopravvento. Come gestire l'allontanamento e trovare le parole giuste per loro. Non ne sono capace...in modo sano per tutti, ho paura di ferire ma intanto io sto davvero male. Ringrazio davvero per una gentile risposta, saluto Laura
Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
Dott.Francesco Damiano Logiudice
Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale - Roma
- Disturbi d'Ansia e dell'Umore
- Cura degli attacchi di panico
- Ossessioni e compulsioni
- Disturbi di personalita'
- Disturbi alimentari
- EMDR per il trattamento di grandi traumi o piccoli eventi stressanti
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