Perché ho problemi a relazionarmi con le persone o semplicemente mantenere rapporti sociali?
Buongiorno, sono Ilaria e ho 20 anni. Da un anno a questa parte ho notato che non riesco più (neanche minimamente) a mantenere rapporti sociali attivi, ad esempio non cerco più le mie amiche, i miei amici o anche solo i conoscenti. Non conosco il motivo, in seguito a diversi eventi negativi nella mia vita (fondamentalmente molestie e relazioni amorose finite molto male) ho subito notato una perdita di forze, che si concretizzava con lo stare nel letto a non fare nulla per tutta la giornata, questo comprendeva anche lo scrivere alle persone/uscirci direttamente. Ho provato a spiegarlo ad alcune care amiche, che non mi hanno evidentemente compresa e mi stanno trattando molto male per questo, vorrei dare loro una motivazione concreta, non un semplice "è una cosa che non riesco a controllare", ma non so nemmeno io il perché di questo atteggiamento. A tutti sembra facile la soluzione: dovrei prendere e mettermi subito a scrivere ed uscire con chiunque per superare questa cosa, ma non ci riesco, è più forte di me, ogni volta che provo a farlo mi irrigidisco e va a finire che non lo faccio. Sto ancora più male e temo proprio che i miei atteggiamenti da fallita facciano stare male anche gli altri.
Ciao Ilaria, mi permetto di dirti dal Tu perché sei molto giovane ed è proprio per la tua giovane età che dovresti "combattere" per superare questa fase della tua vita che, al momento, ti sembra insormontabile ma che, con supporto e dolcezza potrai superare. I rapporti con le altre persone sono spesso complessi perché attivano dinamiche che non sempre siamo in grado di gestire. Datti la possibilità di superare questi ostacoli un pò alla volta; non è necessario chiamare mille persone ed uscire con "chiunque"; rifletti su almeno una/due persone di cui ti fidi particolarmente, un parente più vicino alla tua età e proponi loro brevi passeggiate, un caffè e due chiacchiere. Riavvicinati "al mondo" con cautela in modo che non possa sentirti sopraffatta. Quello che tu chiami fallimento è solo una fase di stanchezza, dovuta ad un periodo molto complesso per tutti. Tu fai parte di Tutti anche se non lo senti. Se non ci riesci, contatta un professionista che possa aiutarti a lavorare insieme sulle emozioni e sulle esperienza negative che hanno segnato la tua vita. Hai 21 anni, puoi fare tutto quello che vuoi. Un caro saluto. Francesco
Psicologo - Roma