Dott.ssa Giulia Cassini

Offro percorsi di psicologia e psicoterapia pensati per chi desidera ritrovare equilibrio, comprendere meglio se stesso e muovere passi concreti verso ciò che conta davvero.

Lavoro con adolescenti e adulti, in un contesto accogliente, riservato e privo di giudizio, dove la relazione terapeutica diventa il luogo sicuro in cui esplorare difficoltà e risorse con rispetto e chiarezza.

Sono la Dott.ssa Giulia Cassini, psicologa e psicoterapeuta, iscritta all’Ordine degli Psicologi del Veneto (sez. A, n.10871). Ricevo online in tutta Italia e in presenza a: - Verona, via Cà di Cozzi n.10 (Studio Pragmatica) - Vago di Lavagno, via G. Verdi n.2 (Studio di psicologia e psicoterapia Giulia Cassini) - San Bonifacio, via Libertà n.75 (Poliambulatorio La Fonte).

Il mio lavoro si fonda sull’approccio cognitivo-comportamentale, secondo cui pensieri, emozioni e comportamenti si influenzano reciprocamente. Insieme impariamo a riconoscere gli schemi che mantengono la sofferenza e a sostituirli con modalità più efficaci e sostenibili. Integro questo metodo con l’Acceptance and Commitment Therapy (ACT), che negli ultimi anni ho approfondito in modo significativo e che oggi rappresenta una parte essenziale del mio modo di lavorare: imparare a fare spazio alle esperienze interne difficili, chiarire i propri valori e impegnarsi in azioni coerenti con ciò che per la persona è importante.

Come lavoreremo, in pratica:

- Sul piano cognitivo ed emotivo: svilupperemo consapevolezza verso pensieri ricorrenti e emozioni intense, imparando strategie per osservarli senza esserne travolti e per rispondere in modo più funzionale

- Sul piano comportamentale: costruiremo passi concreti che ti aiutino a orientarti “verso” le direzioni significative per te, riducendo progressivamente quelle scelte dettate dall’evitamento (“via da”) che, pur offrendo sollievo nel breve periodo, spesso allontanano da ciò che desideri.

Considero la terapia un lavoro di squadra. Mentre tu affronti la tua “montagna”, io, da un altro versante, posso offrirti una prospettiva diversa: indicazioni, sentieri possibili, soste utili per riprendere fiato e strumenti per rendere la salita più sicura e personale. Ogni percorso è unico, come un abito cucito su misura: l’obiettivo è costruirlo insieme, passo dopo passo, rispettando tempi, bisogni e obiettivi individuali.

Aree di intervento: Ansia e attacchi di panico; Depressione, disturbo bipolare e difficoltà legate all’umore; Disturbo ossessivo-compulsivo e problematiche ossessive/compulsive; Disturbi del comportamento alimentare; Stress lavoro-correlato e burn-out; Difficoltà relazionali e problemi di coppia; Disturbi di personalità; Sintomi somatici e dolore cronico; Deliri e psicosi.

Se senti che è il momento di iniziare o vuoi semplicemente capire quale potrebbe essere il primo passo, contattami: insieme valuteremo il percorso più adatto alle tue esigenze. Troverai uno spazio attento, empatico e orientato al tuo benessere.

Il mio approccio parte da un presupposto semplice ma potente: ciò che proviamo e come agiamo dipende in larga misura dal significato che attribuiamo a ciò che accade. Non sono gli eventi in sé a generare o mantenere la sofferenza psicologica, bensì le lenti con cui li interpretiamo. La nostra rappresentazione soggettiva della realtà, fatta di pensieri abituali, credenze profonde e aspettative, orienta le emozioni e guida i comportamenti. Queste lenti cognitive non sono neutre: tendiamo a filtrare informazioni e ricordi in modo selettivo, privilegiando ciò che conferma ciò che già pensiamo di noi stessi, degli altri e del mondo, e tralasciando con facilità elementi che metterebbero in discussione le nostre convinzioni. È come camminare in una giornata luminosa indossando occhiali scuri senza accorgercene: il paesaggio c’è, ma i colori sono alterati. Distorsioni cognitive e schemi di ragionamento disfunzionali, spesso inconsapevoli, diventano così meccanismi di mantenimento del disagio, rafforzando nel tempo la credenza originaria e rendendola sempre più resistente al cambiamento. Per questo, in terapia esploriamo l’intreccio tra emozioni, pensieri e comportamenti con un obiettivo concreto: riconoscere i pensieri ricorrenti e gli schemi interpretativi che non funzionano, comprenderne l’impatto sulla vita quotidiana e costruire alternative più flessibili e utili. Non si tratta soltanto di “sostituire” un’idea con un’altra, ma di ampliarne il significato, integrarla con nuove prospettive e verificarne l’aderenza alla realtà. Il percorso prevede momenti di consapevolezza e osservazione dei propri processi mentali, dialogo socratico per mettere alla prova le convinzioni, esercizi esperienziali e, quando utile, pratiche di attenzione consapevole per riconoscere i pensieri automatici senza esserne travolti. Lavoriamo anche sull’attenzione, allenandola a cogliere informazioni che normalmente passano inosservate e che possono arricchire la nostra lettura degli eventi. Con questo metodo non pretendiamo di cambiare gli eventi esterni, ma di modificare il modo in cui li comprendiamo. Quando le lenti diventano più chiare, le emozioni si regolano con maggiore facilità, i comportamenti si fanno più coerenti con i propri valori e le possibilità di scelta si ampliano in modo concreto e duraturo.

• Divento Dott.ssa in Psicologia clinica nel 2017; dopo aver svolto un tirocinio pre-lauream ed un lavoro di tesi presso il reparto di Neuroriabilitazione Funzionale, nell’Azienda Ospedaliera Universitaria Integrata di Verona.

• Nel 2018, in seguito ad un tirocinio professionalizzante svolto presso il reparto di Psichiatria dell’Azienda Ospedaliera Universitaria Integrata di Verona, ed il Centro di Riferimento Regionale per i Disturbi del Comportamento Alimentare, sempre presso l’Ospedale G.B. Rossi; supero l’Esame di Stato, ottenendo a tutti gli effetti il titolo di Psicologa.
• Sempre nel 2018 mi iscrivo alla Scuola di Psicoterapia AcaBS (Academy of Behavioural Sciences) ad orientamento cognitivo-comportamentale, indirizzo clinico e giuridico; terminandola nel 2022 con una tesi sul modello ACT nel trattamento dei sintomi somatici.

• Svolgo ulteriori tirocini curriculari, presso l’Azienda Ospedaliera Universitaria Integrata di Verona, e presso una Comunità Terapeutica Riabilitativa Protetta per minori, sempre a Verona.

• In seguito all’abilitazione professionale, lavoro qualche mese come Tutor dell’Apprendimento, con bambini con Disturbi Specifici dell’Apprendimento; come educatrice domiciliare; e come educatrice di doposcuola.​

• A partire da marzo del 2019 vengo assunta in una Comunità Terapeutica Riabilitativa Protetta per minori; dove presto servizio fino alla fine dell'anno 2023.

• Svolgo inoltre l'attività da psicologa libero-professionista presso il centro FisioSM, a San Martino Buon Albergo; e presso lo Studio Pragmatica, a B.go Trento.

• Continuo la mia formazione come psicoterapeuta ACT, specializzata nel modello della terapia dell'accettazione e dell'impegno. 

• Nel 2024 apro il mio studio privato a Vago di Lavagno.

• Trattamento di ansia e panico;
• terapia della depressione, ed in generale di problematiche legate alla sfera dell'umore;
• disturbi ossessivi e compulsivi; 
• disturbi del comportamento alimentare;
• stress lavoro-correlato e burn-out;
• difficoltà relazionali;
• problemi di coppia;
• disturbi di personalità;
• sintomi somatici e dolore cronico;
• psicosi.

• Trattamento di ansia e panico;
• terapia della depressione, ed in generale di problematiche legate alla sfera dell'umore;
• disturbi ossessivi e compulsivi; 
• disturbi del comportamento alimentare;
• stress lavoro-correlato e burn-out;
• difficoltà relazionali;
• problemi di coppia;
• disturbi di personalità;
• sintomi somatici e dolore cronico;
• psicosi.

I miei interventi sono interventi cognitivo-comportamentali di terza generazione. 

In particolare ho approfondito il modello dell'Acceptance and Committment therapy, una terapia basata sull'accettazione e l'impegno. Imparare ad accettare gli eventi interni indesiderati li trasforma, lasciandoci al contempo liberi dalla lotta e pronti ad impegnarci nelle direzioni di vita che per noi contano davvero. Al fine di rendere la nostra vita ricca, piena e significativa. 

• Tirocinio pre-lauream e tesi presso il reparto di ‘Neuroriabilitazione Funzionale’, nell’Azienda Ospedaliera Universitaria Integrata di Verona, con pazienti post ictus cerebrale.

• Tirocinio professionalizzante presso il reparto di Psichiatria dell’Azienda Ospedaliera Universitaria Integrata di Verona, ed il Centro di Riferimento Regionale per i Disturbi del Comportamento Alimentare, sempre presso l’Ospedale G.B. Rossi. 

• Ulteriori tirocini curriculari, presso l’Azienda Ospedaliera Universitaria Integrata di Verona, e presso una Comunità Terapeutica Riabilitativa Protetta per minori, sempre a Verona.

• Tutor dell’Apprendimento, con bambini con Disturbi Specifici dell’Apprendimento; educatrice domiciliare; educatrice di doposcuola.​

• Comunità Terapeutica Riabilitativa Protetta per minori.

• Psicologa libero-professionista presso il centro FisioSM, a San Martino Buon Albergo; e presso lo Studio Pragmatica, a B.go Trento.

• Nel 2024 apro il mio studio privato a Vago di Lavagno.