il mio compagno è distante da un po’..
Stiamo insieme da 7 anni, abbiamo un bimbo di 4 anni.. prima di avere il bambino andava tutto a gonfie vele, da quando è nato, sono usciti alcuni problemi, perché lui non mi ha mai aiutata, mai vestito il bambino, mai dato pappa, mai cambiato pannolini.. ho sempre fatto tutto io o mi aiutavano i miei, quindi con lui il rapporto un po’ si è rovinato, premetto che non abbiamo mai litigato in questi anni, io al Max ho messo il muso qualche volta e non gli parlavo.. ma mai discussioni, da un annetto o poco più ho iniziato a vederlo strano, distante, a parte che non mi cercava più, facevamo l’amore ogni 4/5 mesi.. perché lo cercavo io, lui niente baci, niente abbracci, niente complimenti.. a cena fuori raramente.. il telefono me lo nascondeva.. gli ho fatto presente di tutte le mancanze , più volte e lui mi rispondeva sempre che era stanco ed era stressato dal lavoro e dai vari progetti.. ho iniziato a pensare che ci fosse un’altra.. gli ho controllato il tel più volte di notte, gli ho trovato delle chat di lavoro con una ragazza, poi le cancellava, ma non c’era nulla di che quindi non capisco perché cancellarle e dirmi che non c’erano state conversazioni.. lui è molto pauroso.. sembra quasi abbia paura di me eppure io non ho mai urlato, mai abbiamo litigato.. Comunque qualche settimana fa gli ho trovato il numero di una bella ragazza, d’istinto glielo cancellai, dopo qualche giorno gli chiesi come mai avesse quel num.. e sorridendo mi disse “quindi tu l’hai cancellato” se ne era accorto subito.. mi disse che ce l’aveva perché la ragazza amica di una sua collega doveva spostare l’auto fuori al negozio dove lavora lui(poteva benissimo farla chiamare dalla collega ma ovviamente gli faceva comodo avere quel num) gli chiedo lo hai ripreso ? Mi dice sì. Perché ? Cambia completamente atteggiamento, si gira verso la tv si copre la bocca e parla sottovoce dicendo che glielo aveva chiesto un ragazzo, ovviamente non ci credo si vedeva che mentiva.. gli ho detto che non voglio più star con lui gli ho chiesto di andar via di casa ,ho parlato con i suoi che hanno dato ragione a me per il fatto che mi nasconde il telefono appena mi avvicino, lui lo toglie, oppure esce da qualche parte (una chat un profilo non so) Per qualche giorno non ci siamo parlati, anche lui ha detto che avevamo bisogno di una pausa, ma non è mai andato via, anzi ha organizzato una cena con amici , a casa, mi abbracciava mi dava baci.. la mia amica che è sua amica da una vita, ha detto che lui ha giurato che non c’è nulla con quella ragazza , che è solo un’amica .. lui adesso completamente cambiato.. molto dolce, mi abbraccia mi bacia.. andiamo spesso a cena.. abbiamo fatto l’amore già 2 volte in una settimana .. non capisco.. lui è uno molto fissato col lavoro.. poi ha sempre nuovi progetti in testa.. è andato da una psichiatra , una sola volta, me l’ha detto più volte che voleva andarci dicendomi “ho bisogno, sento che ho avuto io il post partum non tu” Lui non ha per niente pazienza col bambino.. ma io mi sento triste.. sento che per lui viene prima il lavoro.. lui me lo disse quando ci conoscemmo “il lavoro per me viene prima di tutto” io ho anche detto che lui è un tipo molto socievole fa amicizia con tutti molto velocemente, però con me non parla.. gli ho chiesto più volte se ci fossero dei problemi con me, ma lui mi dice sempre che io sono perfetta che non devo cambiare nulla… e allora perché si comporta così ? Crisi di panico, in bagno da sola, non mi sento amato, poi il dubbio di quel numero di quella ragazza.. del perché lo avesse di nuovo dopo pochi giorni mi tormenta..
Quello che racconti trasmette tutta la fatica e la solitudine che stai vivendo. La nascita di un figlio porta con sé grandi cambiamenti: spesso la coppia si trova a dover ridefinire ruoli, tempi e priorità, la coppia deve imparare a conoscersi una nuova volta e camminare insieme. Quando uno dei due si sente lasciato solo nella gestione quotidiana, è naturale che emergano tensioni, dubbi e la sensazione di non essere amati o riconosciuti.
Il tuo racconto mostra anche quanto tu abbia cercato di mantenere il dialogo e la vicinanza, pur sentendoti trascurata. È comprensibile che la mancanza di gesti affettuosi e la percezione di segreti (come il telefono nascosto o i numeri cancellati) ti abbiano portato a vivere ansia e crisi di panico. Allo stesso tempo, noti dei cambiamenti positivi nel suo comportamento, che ti lasciano confusa e incerta su come interpretarli.
In questi casi, più che cercare conferme o smentite su ogni dettaglio, può essere utile fermarsi e capire quali sono i tuoi bisogni fondamentali nella relazione e come comunicarli in modo chiaro ed efficace. L’approccio strategico breve lavora proprio su questo: individuare i circoli viziosi che alimentano la sofferenza e costruire nuove modalità di interazione che possano riportare equilibrio e serenità.
Non si tratta di “cambiare” l’altro, ma di trovare insieme strategie pratiche che ti permettano di uscire dalla spirale di dubbi e tensioni, recuperando fiducia e stabilità.
Se senti che questa situazione ti sta togliendo energia e serenità, ti invito a considerare un incontro: uno spazio protetto e guidato in cui potremo analizzare la tua esperienza e individuare passi concreti per ritrovare equilibrio, sia nella coppia che nella tua vita personale.
Dott.Giuseppe Zucaro
Psicologo - Bari
- Consulenza e sostegno psicologico
- Depressione
- Sostegno alla genitorialita'
- Somministrazione test di personalita'
- Aiuto psicologico alla coppia
- Orientamento scolastico e professionale
- Miglioramento autostima e rapporto con il corpo
- Tecniche di gestione dello stress
- Trattamento individuale, familiare, di coppia
- Colloqui di sostegno psicologico (per problematiche legate a stress, autostima)
- Disturbi d'Ansia e dell'Umore
- Ansia