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recensioni dei pazienti

Raffaella 02/03/2026

La Dott.ssa Glenda è una psicologa preparata, competente e molto professionale. Durante il percorso mi ha fornito strumenti concreti e spunti di riflessione utili nella vita quotidiana. Apprezzo molto la sua capacità di spiegare con chiarezza dinamiche complesse e di adattare il lavoro alle esigenze personali. Il suo approccio è strutturato ma allo stesso tempo umano e rispettoso dei tempi individuali. Un punto di riferimento serio e affidabile.

Carlo 27/02/2026

Glenda è veramente empatica, accogliente, non mi sono mai sentito giudicato. Mi sono sentito subito capito e messo a mio agio e questo mi ha permesso di aprirmi sapendo che dall'altra parte c'era una persona in grado di comprendermi. Grazie a lei sto riuscendo ad affrontare un momento di difficoltà personale su cui stiamo ancora lavorando. Consigliata!

fiore 26/02/2026

La cosa che più ho apprezzato è stata la sensazione di non essere “analizzata”, ma compresa. Fin dal primo incontro mi sono sentita accolta in uno spazio sicuro, dove poter portare fragilità, dubbi e conflitti senza timore di essere ridotta a un problema. Il percorso non è stato lineare né semplice, ma autentico. Mi ha aiutata a riconoscere parti di me che avevo imparato a ignorare e a dare un significato diverso alle mie emozioni. È un lavoro profondo, fatto di ascolto attento, domande giuste e rispetto dei tempi personali. Un’esperienza che lascia qualcosa di stabile, non solo un momento di sollievo. Un caro saluto Doc

presentazione

Mi presento, sono la dott.ssa Glenda Frassi, psicologa clinica, psicoterapeuta integrata e di comunità in formazione, musicoterapeuta ad orientamento psicodinamico e mi occupo di:

  • ansia
  • stress 
  • bassa autostima  
  • problemi di salute cronica
  • stanchezza persistente 
  • regolazione emotiva
  • difficoltà relazionali
  • consapevolezza di sè
  • cresicita e orientamento personale

A chi mi rivolgo

  • adolescenti che sentono il bisogno di migliorare le loro relazioni famigliari, l'andamento scolastico o le loro relazioni amicali, oppure che sentono di avere difficoltà emotive e faticano a proiettarsi verso l'esplorazione e il futuro. 
  • adolescenti e adulti con dolore o malattie croniche 
  • genitori che sentono di aver bisogno di un supporto nel loro ruolo per sviluppare maggiore consapevolezza e un migliore rapporto con i propri figli 
  • coppie che sentono di essere in una fase di crisi relazionale 
  • adulti che vivono un momento di disagio psicologico o che si trovano in fasi di transizione personale

Il mio approccio si basa su evidenze scientifiche e utilizzo tecniche di diversi modelli terapeutici tra cui

  • tecniche cognitivo - comportamentali 
  • tecniche sistemico - relazionali 
  • tecniche della Gestalt
  • tecniche psicodinamiche 

tra cui 

  • analisi dei sogni 
  • la metafora
  • carte dixit
  • lego play therapy
  • act 
  • abc 
  • genogramma
  • la sedia vuota 
  • musicoterapia
  • tecniche di rilassamento 
  • mindfulness

Nel mio setting lo spazio psicologico diventa un luogo di accoglienza e comprensione dove la persona è libera di esprimersi, con l'obiettivo di scoprire e potenziare le proprie risorse per trovare la propria identità e il proprio modo di stare nel mondo. 

L'assenza di giudizio verso idee, valori, morale, ideologie, orientamenti offre la possibilità di conoscersi, arricchirsi, abbandonare etichette e sentirsi liberi di vivere a pieno la propria vita. 

 

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Approccio

  • Modello cognitivo - comportamentale 
  • Modello della Gestalt
  • Modello sistemico - relazionale
  • Modello psicodinamico 
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mi occupo di

  • Problematiche legate all'autostima
  • Problemi relazionali
  • Stress e Burn-out
  • Disagi esistenziali
  • Problemi di coppia
  • Stress
  • Attacchi di Panico
  • Sostegno alla separazione della coppia coniugale
  • Dipendenza affettiva
  • Fobia sociale e timidezza eccessiva
  • Elaborazione del lutto
  • Ansia
  • Autostima adolescenza

metodi utilizzati

  • Training autogeno
  • Psicoterapia Integrata

"Il cuore senza la mente rende ingenui; la mente, senza il cuore, rende cinici" Roberto Gervaso 1989

costo servizi

Descrizione servizio Prezzo
Supporto psicologico Da € 65.00

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