Perché la vita pesa?
Salve sono mesi anzi anni che combatto contro un malessere oscuro, psicoterapia farmaci e famiglia difficile da gestire, un compagno che non mi supporta vorrei solo spegnere la testa e morire come posso fare.
Carissima, anche se non ne siamo consapevoli, può capitare che, oltre a tutto quello che ci circonda, noi stessi mettiamo in atto dei pensieri autodistruttivi che, invece di supportarci nelle situazioni difficili, generano l'effetto opposto.
Se hai instaurato una buona relazione, di fiducia, con il tuo terapeuta, ti invito a portare l'attenzione, assieme al suo aiuto, alle tue risorse interiori. Apriti con lui ed esprimi tutto riguardo al tuo desiderio di morire. Questo può farti scoprire qualcosa in più su di te e comprendere come andare incontro ai tuoi bisogni più importanti e vitali.
Ti mando un caloroso incoraggiamento!
Se ne senti la necessità rimango a disposizione per un approfondimento.
Dott.ssa Greta Fantoni
Psicologa - Psicoterapeuta Gestalt e Art Therapy (in formazione) - Modena