Ciao Agostino, è importante sapere da quando specificamente, nonostante tu viva da solo da anni, non riesci più a stare solo in casa o a dormire con la luce spenta... il fatto che questa sia una paura che avevi da ragazzino a causa di quanto successo con tua nonna è sicuramente un dettaglio importante che potrebbe dare indicazioni su come è nata questa fobia. Il modo per risolverla è sicuramente un percorso con un esperto, ti aiuterà a gestirla meglio e a ridurre i disagi che ti crea. Buona vita
