Rischio con questa mia ansia di perdere le persone che mi stanno vicine
Salve,sono ilaria e ho 17 anni. Ho sofferto per molto tempo di attacchi di panico che con il crescere sono andati quasi a scomparire. Ma negli ultimi tre anni se non di più mi sono ritrovata con queste crisi d'ansia: palpitazioni, pressione forte alla bocca dello stomaco ,stato di confusione e allarmismo,paura e angoscia.Non riesco ad aspettare per fare nulla , una sorpresa , dire una cosa, fare una cosa, non riesco ad aspettare devo fare tutto e subito, non tollero le competizioni o tutto quello che mi mette a essere vista sullo stesso piano con altre persone,piango praticamente ogni giorno per ogni emozione che provo dalla piu lieve alla piu forte, piango per ogni minima pressione e non riesco a controllarmi per non farlo . Ho anche degli scatti d'ira per non riuscire a far capire le cose alle persone , scatti d'ira che mi portano a dei mal di testa fortissimi. Non so piu cosa fare rischio con questa mia ansia di perdere le persone che mi stanno vicine. Aiutatemi!
Cara Ilaria, hai 17 anni, riferisci che da 3 aa. hai di nuovo "crisi di ansia" e prima "hai sofferto per molto tempo di attacchi di panico". Deduco quindi che già dalla punertà e fino ad oggi hai avuto queste problematiche!! Il mio unico consiglio é il seguente: non far passare ancora altro tempo ed affronta una adeguata psicoterapia di tipo cognitivo-comportamentale, consultandoti prima con i tuoi genitori e con il Medico curante. Sei talmente giovane che risolverai questa situazione. Un augurio e un saluto
