Dott.ssa Letizia Silvestrini

La psicoterapia cognitivo-comportamentale si focalizza sul modo in cui le persone pensano e agiscono, allo scopo di aiutarle a superare i loro problemi emotivi e comportamentali. Un concetto cardine della TCC è che “le emozioni dipendono dai pensieri”. Di conseguenza è possibile vivere meglio se si pensa in modo sano.
Nel dettaglio:
TERAPIA è una parola usata per descrivere un approccio sistemico finalizzato a combattere un problema o una malattia.
COGNITIVO si riferisce ai processi mentali come il pensiero. La parola cognitivo indica tutto ciò che accade nella nostra mente compresi i sogni, i ricordi, le immagini, i pensieri e l’attenzione.
COMPORTAMENTALE si riferisce a tutto ciò che fate. Questo comprende ciò che dite, come cercate di risolvere i problemi, come agite e cosa evitate.

L’efficacia della TCC nella cura di numerosi disturbi psicologici è stata sottoposta a ricerche in modo più approfondito di qualsiasi altro approccio psicoterapico. La popolarità della TCC è condivisa anche da medici e psichiatri che indicano ai loro pazienti di intraprenderla per ricevere aiuto nel superare una vasta gamma di problematiche:

• Ansia
• Depressione
• Dipendenza
• Disturbi alimentari
• Disturbi di personalità
• Disturbo da attacchi di panico
• Disturbo da dimorfismo corpore
• Disturbo ossessivo compulsivo
• Disturbo post-traumatico da stress
• Dolore cronico
• Fobia sociale
• Fobie
• Gestione della rabbia
• Problemi sessuali

“Il benessere della mente con la Terapia Cognitivo Comportamentale” Rob Willson, Rhena Branch, Arnoldo Mondadori Editore, Milano 2009.

Dott.ssa Silvestrini Letizia, psicologa e psicoterapeuta Cognitiva e Cognitivo-Comportamentale, formata EMDR. Esercita la libera professione in ambito clinico trattando principalmente disturbi d’ansia, dipendenza affettiva, disturbi connessi al trauma, disturbi depressivi, favorendo il benessere psicologico del singolo e della coppia.
Ha conseguito il titolo di psicoterapeuta in formazione presso la Scuola d’eccellenza di Psicoterapia Cognitiva e Cognitivo-Comportamentale “Studi Cognitivi s.r.l.” diretta dalla Dott.ssa Sandra Sassaroli, riconosciuta dal Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca (MIUR) ai sensi dell’articolo 3 della Legge 56/89.

Si è perfezionata attraverso la formazione EMDR di I e II livello, atto ad approfondire l'applicazione con pazienti con disturbi gravi e complessi come disturbi d'ansia, disturbi di personalita e traumi cronici.
Laureata in Psicologia Clinica presso l’Università degli Studi di Chieti “Gabriele D’Annunzio” e iscritta all’Ordine Regionale degli Psicologi d’Abruzzo con il numero 1952.

Perfezionata in Psicologia Giuridica, Psicopatologia e Psicodiagnostica Forense con alta specificità sulla Perizia e sulla Consulenza Tecnica, al fine di fornire conoscenze integrate sui modelli teorici più aggiornati nelle sue diverse articolazioni (penale, civile, minorile)
Inoltre è socio l’AIPG (Associazione Italiana Psicologi Giuridic)i, dell’A.C.C. (Associazione Cognitivismo Clinico) e socio dell’EMDR (Eye Movements Desensitization and Reprocessing) per l’Italia.

Costantemente in aggiornamento, ha seguito numerose giornate di formazione nelle principali patologie in ambito clinico.

• EMDR: Nuova frontiera nel trattamento del trauma; EMDR Italia, Docenti: Isabel Fernandez e Renzo Barbato;
• Mentalized Based Theory, Corso di Perfezionamento, Docente: Giovanni Maria Ruggiero;
• Diagnosi e trattamento della schizofrenia, Workshop e Corso di Perfezionamento,Docente: Pinto;
• Cicli interpersonali in psicoterapia, Workshop,Docente: Lidia Colle;
• Nuovi approcci al trauma. Modelli integrati, Corso di Perfezionamento, Docente: Mariapaola Boldrini;
• Terapia sessuale, Workshop, Docenti: Salvatore Macrì e Sofia Piccioni;
• Terapia Razionale Emotiva (RET), Workshop, Docente: Verità;
• Psicodiagnostica del bambino e dell’adolescente, Workshop, Docente: Alessia Incerti.

Svolge la libera professione in qualità di psicologa e psicoterapeuta, promuovendo il benessere psicologico, fornendo strumenti di supporto e gestione del disagio. In particolare  si occupa  di adolescenti, adulti e coppie, affrontando prevalentemente i seguenti disturbi:

• Ansia, fobie, attacchi di panico, stress, disturbo post traumatico e disturbi psicosomatici;
• Depressione e disturbi dell’umore;
• Valutazione Psicodiagnostica
• Psicologia Giuridica e Consulenze Tecniche di Parte;
• Training di comunicazione e assertività
• Problem solving e raggiungimento di obiettivi
• EMDR
• Tecniche di Detached mindfulness
• Comportamento prosociale
• Problematiche interpersonali;
• Tematiche della coppia
• Disturbi sessuali;
• Training Autogeno e Tecniche di Rilassamento;

Consulente aziendale e docente per ciò che riguarda le tecniche di comunicazione efficacie, gestione dello stress e del rischio, progettazione e esecuzione progetti formativi per migliorare crescita individuale e collettiva, relizzatrice di progetti di orientamento, analisi dei bisognie progetti formativi.
Da gennaio 2013 collabora con il Poliambulatorio Artemedica S.r.l.,dove si occupa di valutazioni psicodiagnostiche e sostegno psicologico a pazienti ortopedici con patologie del ginocchio e della mano nell’ambito del Progetto di Ricerca-Azione sul Miglioramento della Compliance Chirurgica, e della valutazione psicologica e neuropsicologica del paziente anziano.

Ha maturato diversi anni di esperienza lavorando nei centri educativi-aggregativi, dove viene promosso il benessere psicofisico attraverso attività di alfabetizzazione emotiva e attività ludico-ricreative con bambini e adolescenti, favorendo il benessere psicologico e le competenze sociali.