Dott.ssa Letizia Silvestrini

La psicoterapia cognitivo-comportamentale si focalizza sul modo in cui le persone pensano e agiscono, allo scopo di aiutarle a superare i loro problemi emotivi e comportamentali. Un concetto cardine della TCC è che “le emozioni dipendono dai pensieri”. Di conseguenza è possibile vivere meglio se si pensa in modo sano.
Nel dettaglio:
TERAPIA è una parola usata per descrivere un approccio sistemico finalizzato a combattere un problema o una malattia.
COGNITIVO si riferisce ai processi mentali come il pensiero. La parola cognitivo indica tutto ciò che accade nella nostra mente compresi i sogni, i ricordi, le immagini, i pensieri e l’attenzione.
COMPORTAMENTALE si riferisce a tutto ciò che fate. Questo comprende ciò che dite, come cercate di risolvere i problemi, come agite e cosa evitate.

L’efficacia della TCC nella cura di numerosi disturbi psicologici è stata sottoposta a ricerche in modo più approfondito di qualsiasi altro approccio psicoterapico. La popolarità della TCC è condivisa anche da medici e psichiatri che indicano ai loro pazienti di intraprenderla per ricevere aiuto nel superare una vasta gamma di problematiche:

• Ansia
• Depressione
• Dipendenza
• Disturbi alimentari
• Disturbi di personalità
• Disturbo da attacchi di panico
• Disturbo da dimorfismo corpore
• Disturbo ossessivo compulsivo
• Disturbo post-traumatico da stress
• Dolore cronico
• Fobia sociale
• Fobie
• Gestione della rabbia
• Problemi sessuali

“Il benessere della mente con la Terapia Cognitivo Comportamentale” Rob Willson, Rhena Branch, Arnoldo Mondadori Editore, Milano 2009.

Dott.ssa Silvestrini Letizia, psicologa e psicoterapeuta Cognitiva e Cognitivo-Comportamentale, terapeuta EMDR Practitioner riconosciuto dall'EMDR Europe Association, formata nella tecnica Flash Technique livello Advance e certificata come Neurotrainer Neuroptimal nell’utilizzo del Neurofeedback dinamico non lineare.

 Esercita la libera professione in ambito clinico trattando principalmente disturbi d’ansia, dipendenza affettiva, disturbi connessi al trauma, disturbi sessuali, disturbi depressivi, favorendo il benessere psicologico dell’individuo e della coppia.

Si è perfezionata attraverso la formazione EMDR di I e II livello, atto ad approfondire l'applicazione con pazienti con disturbi gravi e complessi come disturbi d'ansia, disturbi di personalità e traumi cronici. Conseguendo il riconoscimento del titolo di terapeuta EMDR Practitioner, terapeuta esperto in EMDR che ha una comprovata esperienza in campo clinico attraverso l’attività di formazione, supervisione e mantenendo una continua attività di aggiornamento sulle più recenti pubblicazioni. Ha conseguito il titolo di psicoterapeuta in formazione presso la Scuola d’eccellenza di Psicoterapia Cognitiva e Cognitivo-Comportamentale “Studi Cognitivi s.r.l.” diretta dalla Dott.ssa Sandra Sassaroli, riconosciuta dal Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca (MIUR) ai sensi dell’articolo 3 della Legge 56/89. Laureata in Psicologia Clinica presso l’Università degli Studi di Chieti “Gabriele D’Annunzio” e iscritta all’Ordine Regionale degli Psicologi d’Abruzzo con il numero 1952.

Perfezionata in Psicologia Giuridica, Psicopatologia e Psicodiagnostica Forense con alta specificità sulla Perizia e sulla Consulenza Tecnica, al fine di fornire conoscenze integrate sui modelli teorici più aggiornati nelle sue diverse articolazioni (penale, civile, minorile). Inoltre è socio l’AIPG (Associazione Italiana Psicologi Giuridic)i, dell’A.C.C. (Associazione Cognitivismo Clinico) e socio dell’EMDR (Eye Movements Desensitization and Reprocessing) per l’Italia.

Costantemente in aggiornamento, ha seguito numerose giornate di formazione nelle principali patologie in ambito clinico.

• “Concettualizzazione del caso e pianificazione di un piano terapeutico” - Roma – 16/12/2017, Dott.ssa Annarita Verardo;
• EMDR con pazienti gravemente disregolati: Sotto-regolazione, Dissociazione, Disconnessione e Alessitimia - Anabel Gonzales – 24/10/2020
• Il lavoro sulla genitorialità: protocollo di intervento Emdr 14/11/20 M. Zaccagnino
• Il legame di attaccamento nelle relazioni sentimentali: il protocollo EMDR nel trattamento della crisi di coppia - Anna Rita VERARDO – 15/11/2020
• EMDR e Protocollo sulle Dipendenze - Micaela Barnato e Furio Ravera – 21/11/2020
• “Il trattamento EMDR individuale e di gruppo nel Disturbo di Panico con e senza agorafobia: dalla teoria alla pratica clinica”, 23/1/2021, Dott.ssa Faretta
• “Aspetti emotivi e psicologici nei Disturbi Specifici dell’Apprendimento: protocollo di intervento con EMDR”, 24/1/2021
• “Attenzione duale: significato, implicazioni, strumenti”, 06/02/21, J. Knipe – E. Spadoni
• “La vergogna: da Cenerentola delle emozioni a filo conduttore del lavoro EMDR sul trauma”, 21/02/21, G. Lauretti – A. Verardo
• “L’arte della terapia EMDR: come passare al livello successivo in tempo di Covid”, 06-07/03/21, D. Laliotis
• “Il trattamento dei Disturbi Alimentari di elevata gravità, il ruolo dell’EMDR in una equipe integrata”, 10/04/21 I. Fernandez – S.Bertelli – M. Zaccagnino, S. Anselmetti – R. Dell’Agnola
• “Utilizzo dell’Emdr da remoto: sfide e opportunità” 15/01/22 N. Fisher
• “L’Emdr in psiconcologia del trauma dalla malattia al benessere” 19/03/22 E. Faretta
• “Lo sviluppo delle performance attraverso l’Emdr” Barnato M., Bedeschi L
• “Emdr e Protocollo sulle dipendenze” 7/05/22 Barnato M, Ravera F., Sacchezin S.
• “La consapevolezza duale nella terapia Emdr: dal quadro generale alla progressione passo dopo passo” 10-11/09/22 D. Laliotis
• EMDR: Nuova frontiera nel trattamento del trauma; EMDR Italia, Docenti: Isabel Fernandez e Renzo Barbato;
• Mentalized Based Theory, Corso di Perfezionamento, Docente: Giovanni Maria Ruggiero;
• Diagnosi e trattamento della schizofrenia, Workshop e Corso di Perfezionamento,Docente: Pinto;
• Cicli interpersonali in psicoterapia, Workshop,Docente: Lidia Colle;
• Nuovi approcci al trauma. Modelli integrati, Corso di Perfezionamento, Docente: Mariapaola Boldrini;
• Terapia sessuale, Workshop, Docenti: Salvatore Macrì e Sofia Piccioni;
• Terapia Razionale Emotiva (RET), Workshop, Docente: Verità;
• Psicodiagnostica del bambino e dell’adolescente, Workshop, Docente: Alessia Incerti.

• Psicoterapia individuale

• Psicoterapia di coppia

• Trattamento EMDR per la rielaborazione degli eventi traumatici

Nello specifico mi occupo invece del trattamento delle seguenti problematiche psicopatologiche:

AREE DI INTERVENTO IN ETA’ ADULTA’ 

• Disturbi d’ansia (Fobia sociale, Disturbo da Attacchi di Panico, Ansia Generalizzata)

• Depressione e disturbi dell’umore (Depressione Maggiore, Depressione Post Partum e Disturbi Bipolari)

• Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) e Ipocondria

• Disturbi sessuali maschili (Eiaculazione Precoce, Impotenza etc.) e femminili (anorgasmia, disturbo da dolore genito pelvico etc.)

• Disturbi della nutrizione e dell’alimentazione (Anoressia, Bulimia, Disturbo da binge eating, Obesità) 

• Disturbi di personalità

• Dipendenze patologiche (es. alcool, cocaina, cannabis, gioco d’azzardo, sesso e videogame etc.)

• Sostegno psicologico per tematiche LGTB

• Mobbing, stress e burn out 

• Disturbo post traumatico da stress (PTSD) per eventi traumatici (es. abusi sessuali, violenza domestica, calamità naturali, traumi psicologici a seguito di incidenti stradali etc.)

• Problematiche relazionali del singolo e psicoterapia della coppia

• Valutazione psicodiagnostica e neuropsicologica

• Disturbi psicosomatici (cefalee, manifestazioni dermatologiche, dolori muscolari, nausea che hanno come causa disagi emotivi, stress e tensioni)

• Disturbi del sonno
• Dolore Cronico e Fibromialgia

Svolge la libera professione in qualità di psicologa e psicoterapeuta, promuovendo il benessere psicologico, fornendo strumenti di supporto e gestione del disagio. In particolare  si occupa  di adolescenti, adulti e coppie, affrontando prevalentemente i seguenti disturbi:

• Ansia, fobie, attacchi di panico, stress, disturbo post traumatico e disturbi psicosomatici;
• Depressione e disturbi dell’umore;
• Valutazione Psicodiagnostica
• Psicologia Giuridica e Consulenze Tecniche di Parte;
• Training di comunicazione e assertività
• Problem solving e raggiungimento di obiettivi
• EMDR
• Tecniche di Detached mindfulness
• Comportamento prosociale
• Problematiche interpersonali;
• Tematiche della coppia
• Disturbi sessuali;
• Training Autogeno e Tecniche di Rilassamento;

Consulente aziendale e docente per ciò che riguarda le tecniche di comunicazione efficacie, gestione dello stress e del rischio, progettazione e esecuzione progetti formativi per migliorare crescita individuale e collettiva, relizzatrice di progetti di orientamento, analisi dei bisognie progetti formativi.
Da gennaio 2013 collabora con il Poliambulatorio Artemedica S.r.l.,dove si occupa di valutazioni psicodiagnostiche e sostegno psicologico a pazienti ortopedici con patologie del ginocchio e della mano nell’ambito del Progetto di Ricerca-Azione sul Miglioramento della Compliance Chirurgica, e della valutazione psicologica e neuropsicologica del paziente anziano.

Ha maturato diversi anni di esperienza lavorando nei centri educativi-aggregativi, dove viene promosso il benessere psicofisico attraverso attività di alfabetizzazione emotiva e attività ludico-ricreative con bambini e adolescenti, favorendo il benessere psicologico e le competenze sociali.