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via manzoni 19 - 19100 La Spezia (SP)

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presentazione

Quando l’ansia prende il sopravvento, le relazioni diventano faticose o le emozioni risultano troppo intense, può capitare di sentirsi confusi, bloccati, stanchi o distanti da se stessi. In quei frangenti, avere uno spazio sicuro e competente in cui fermarsi, mettere ordine e dare un nome a ciò che accade può fare una grande differenza. Sono la Dott.ssa Linda Malatesta, psicologa e specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale a orientamento integrato. Nel mio lavoro considero la persona nella sua interezza: pensieri e credenze, emozioni e vissuti corporei, storia personale e legami significativi. Integro il modello cognitivo-comportamentale con la Terapia Metacognitiva Interpersonale e con interventi basati sulla mindfulness, in un approccio pragmatico, rispettoso e centrato sulla collaborazione. A chi mi rivolgo - Adolescenti e adulti che desiderano comprendere ciò che si ripete e imparare nuove modalità per stare meglio con se stessi e con gli altri. - Genitori che attraversano momenti di fatica educativa o relazionale e cercano strumenti chiari e applicabili nella vita quotidiana. Come lavoro - Partiamo da ciò che oggi pesa di più, per delineare insieme priorità e obiettivi realistici. - Esploriamo i pattern che si ripresentano nel tempo, riconoscendo bisogni, risorse e punti di forza spesso trascurati. - Costruiamo strategie concrete e strumenti di consapevolezza da utilizzare nella vita di tutti i giorni, favorendo cambiamenti sostenibili e coerenti con la tua storia. Ambiti di intervento Mi occupo di ansia, difficoltà emotive, sociali e relazionali, autostima e regolazione delle emozioni. Ho una particolare attenzione all’ADHD, alle neurodivergenze e alle difficoltà legate alla personalità. Con i genitori offro percorsi di sostegno alla genitorialità e Parent Training, per comprendere meglio i bisogni dei figli e co-creare modalità educative più consapevoli e adatte alla propria famiglia. Cosa aspettarsi dal primo incontro Il primo colloquio è dedicato a conoscersi e a mettere a fuoco ciò che oggi pesa maggiormente. È uno spazio riservato e non giudicante in cui definire una mappa condivisa del problema, valutare insieme da dove iniziare e concordare il percorso più adatto per te (obiettivi, modalità, tempi). Formazione Mi sono laureata in Psicologia Clinica con 110 e lode. Ho approfondito la pratica clinica con le neurodivergenze, lo sviluppo delle abilità sociali e l’impiego della mindfulness all’interno dei percorsi psicologici. Se senti che è il momento di prenderti cura di ciò che stai vivendo, sarò lieta di affiancarti con competenza e discrezione. Un caro saluto Linda Tel. +39 340 224 6928 mail: [email protected]

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Approccio

Mi occupo di ansia, difficoltà emotive, sociali e relazionali, autostima e gestione delle emozioni, con particolare attenzione all’ADHD, alle neurodivergenze e alle difficoltà legate alla personalità.

Seguo inoltre genitori che attraversano momenti di fatica o incertezza, attraverso sostegno alla genitorialità e Parent Training, per comprendere meglio i bisogni dei figli e trovare modalità educative più serene, consapevoli e adatte alla propria famiglia

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mi occupo di

Ansia
ADHD e DSA

metodi utilizzati

Psicoterapia ad indirizzo cognitivo comportamentale

Formazione professionale

CORSI DI LAUREA

2026

Specializzanda IN PSICOTERAPIA COGNITIVA COMPORTAMNETALE-IN CORSO CENTRO CLINICO CROCETTA Genova

2024/2025

LAUREA MAGISTRALE - PSICOLOGIA CLINICA DELL’INFANZIA

E DELL’ADOLESCENZA - LM51

VOTAZIONE : 110 CON LODE

2022/ 2023

LAUREA TRIENNALE IN SCIENZE E TECNICHE PSICOLOGICHE

VOTAZIONE : 110 CON LODE

FORMAZIONE E MASTER

2026/2027

Corso alta formazione Disturbi alimentari Terapia metacognitiva interpersonale

CORSO ALTA FORMAZIONE PARET TRANING ADHD

CORSO ALTA FORMAZIONE VALUTAZIONE TRATTAMENTO

ADHD IN ETÀ ADULTA

CORSO ALTA FORMAZIONE TMI DI MAGGIO

2025/2026

MASTER IN PSICOLOGIA SCOLASTICA

MASTER IN ADHD e DSA

2024/2025

SUPERVISIONE DI GRUPPO SU CASI CLINICI CON APPROCCIO

CONTROL-MASTERY THEORY

2024/25 ENTE ORGANIZZATORE: IGEA

CORSO ALTA FORMAZIONE: PSICOLOGO PENITENZIARIO

CORSO FORMAZIONE: TRANING AUTOGENO

CORSO FORMAZIONE : L'ARTETERAPIA COME STRUMENTO

TERAPEUTICO

CORSO FORMAZIONE: LA LINGUA DEI SEGNI ITALIANA - LIS

2024/25 ENTE ORGANIZZATORE: IGEA

CORSO ALTA FORMAZIONE: PSICOLOGO PENITENZIARIO

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Ambiti di intervento

La mia attività si rivolge ad adolescenti, giovani adulti e adulti che attraversano momenti di difficoltà emotiva, relazionale, personale o familiare.

Offro uno spazio di ascolto e supporto psicologico in cui poter comprendere meglio ciò che si sta vivendo, dare significato alle proprie emozioni e individuare nuove risorse per affrontare il cambiamento.

Mi occupo in particolare di:

Neurodivergenze

Supporto persone con ADHD, autismo, DSA e altri funzionamenti neurodivergenti, con attenzione alla regolazione emotiva, all’autostima, all’organizzazione quotidiana, alle difficoltà scolastiche, lavorative, familiari e relazionali.

Ansia, paure e difficoltà emotive

Percorsi rivolti a chi vive ansia, attacchi di panico, preoccupazioni ricorrenti, paure, somatizzazioni, stress, blocchi decisionali o difficoltà nella gestione delle emozioni.

Umore basso e perdita di motivazione

Sostegno nei momenti in cui prevalgono tristezza, senso di vuoto, isolamento, stanchezza emotiva, bassa autostima, perdita di interesse o fatica ad affrontare la quotidianità.

Difficoltà relazionali e affettive

Uno spazio per comprendere meglio il proprio modo di stare nelle relazioni, affrontare conflitti, dipendenza affettiva, separazioni, difficoltà di coppia, paura dell’abbandono o dinamiche familiari complesse.

Fragilità emotive e identitarie

Percorsi orientati alla comprensione di vissuti emotivi intensi, instabilità nelle relazioni, difficoltà nel riconoscere i propri bisogni, nel mettere confini e nel costruire un’immagine di sé più stabile e consapevole.

Rapporto con il corpo e con l’alimentazione

Supporto psicologico per difficoltà legate al cibo, all’immagine corporea, al controllo, alla vergogna, alle abbuffate, alla restrizione alimentare o a un rapporto faticoso con il proprio corpo.

Lutto, perdita e cambiamenti di vita

Accompagnamento nei momenti di perdita, separazione, malattia, cambiamenti familiari, personali o lavorativi, quando diventa difficile ritrovare un equilibrio e dare un nuovo senso all’esperienza.

Sostegno alla genitorialità

Uno spazio rivolto ai genitori che desiderano comprendere meglio le difficoltà emotive, comportamentali o relazionali dei figli, migliorare la comunicazione familiare e affrontare momenti di fatica educativa.

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Disturbi trattati

Principali patologie trattate

• ADHD

• Difficoltà relazionali

• Autostima

• Stress

• Disturbi dell'umore

• Rabbia

• Crisi di coppia

• Fobia

• Crisi

• Paura

• Mania

• Disabilità

• Sindrome di asperger

• Fobie

• Mobbing

• Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)

• Problemi di coppia

• Disturbi del sonno

• Problemi comportamentali

• Disturbi relazionali

• Psicologia del femminile

• Psicologia della gravidanza

• Lutto

• sconforto

• Depressione post partum

• Confusione mentale

• Infantilismo

• Negativismo

• Esaurimento nervoso

• Mutismo

• Stato di agitazione

• Disturbi del Comportamento

• Disturbi emotivi

• Depressione

• Dipendenza

• Sindrome da burnout

• Attacco di panico

• Ansia da prestazione

• autolesionismo

• Borderline

• Bulimia

• Ipocondria

• Premenopausa

• Tossicodipendenza

• Nevrosi

• Disturbo ossessivocompulsivo

• Obesità

• Disturbo di personalità

• Disturbo d'ansia generalizzato

• disturbo post traumatico da stress

• Ansia

• Dipendenza affettiva

• Disturbi della personalità

• Disturbi alimentari

• Disturbo Ossessivo Compulsivo

• Alcolismo

• Iponutrizione

• Inappetenza

• Sovrappeso

• problemi relazionali

• Coronavirus COVID-19

• Sindrome del caregiver

• Sindrome del sopravvissuto

• Bullismo

• Giftedness

• Alto potenziale cognitivo

• Neurodivergenze

• Sindrome di abbandono

• Disturbi dell'attenzione

• Derealizzazione

• Disadattamento

• Complesso

• Tabagismo

• disforia di genere

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Tipologia di interventi

Propongo colloqui individuali di consulenza e sostegno psicologico rivolti ad adolescenti, giovani adulti e adulti. Gli interventi possono includere supporto emotivo, psicoeducazione, percorsi di consapevolezza personale, sostegno nelle neurodivergenze, accompagnamento nelle difficoltà relazionali e supporto alla genitorialità. Gli incontri possono svolgersi in presenza oppure online, in uno spazio riservato, accogliente e non giudicante.

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Ulteriori informazioni

Colloqui online e in presenza

Gli incontri possono svolgersi in presenza oppure online, quando appropriato, garantendo uno spazio riservato, sicuro e rispettoso della persona.

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costo servizi

Descrizione servizio	Prezzo
Terapia individuale	Da € 60.00
Terapia di coppia	Da € 70.00

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