Dott.ssa Lorella Carta

Sono la Dott.ssa Lorella Carta, psicologa clinica laureata in psicologia clinica e di comunità presso l'Università degli Studi di Torino.

Da 26 anni svolgo la attività clinica.

Dopo la laurea ho conseguito una specializzazione triennale in psicodiagnosi e psicopatologia psicodinamica presso il “Centro di Formazione ad Orientamento Psicoanalitico” di Brescia.

Successivamente ho completato un master in mental training e psicologia dello sport.

Sono attualmente trainer del protocollo MB-EAT (Mindfulness Based-Eating Awareness Training).

Offro consulenza, supporto, diagnosi e prevenzione per migliorare il benessere di bambini, adolescenti, adulti e famiglie. Mi occupo in particolare della gestione dello stress e delle tecniche e strategie per ridurre i fattori di tensione. Mi avvalgo, a tal fine, anche di pratiche di rilassamento e consapevolezza.

Tengo corsi sulla risoluzione dei conflitti, sulla gestione del tempo e degli obiettivi, sulla comunicazione efficace, su come migliorare la consapevolezza e la self efficacy con la mindfulness e su come sviluppare il metodo metacognitivo per l’apprendimento scolastico.

Offro la possibilità di effettuare consulenze online.