L'ipnosi aiuta a risolvere problemi psicosomatici?
Buonasera, io soffro di colon irritabile a causa di ansia eccessiva, stress, paura del giudizio... Volevo sapere se l'ipotesi aiuta a calmare il colon irritabile e a farmi vivere più serenamente perché piu ho dolori a causa del colon irritabile e più aumenta l'ansia e di conseguenza peggiora il colon irritabile. O se c'è qualche altro metodo per calmare il colon irritabile. Grazie
Buongiorno Giuliana,
su questioni psicosomatiche tenga sempre aperta la valutazione medica che farei come prima. Chieda anche al medico la causa e l’opportunità di affrontare il problema dal punto di vista psicologico, perché se la causa è organica la mente può fare poco.
Accertato questo, un aiuto psicologico che può essere ipnosi, ma che potrebbe essere anche training autogeno o altre tecniche di rilassamento possono aiutare moltissimo a ridurre ed eliminare questi tipi di disturbi. Sarà poi nel corso del trattamento psicologico che potrà valutare eventuali ulteriori percorsi che potranno essere utili.
Con il consenso del medico, evitare di prendere subito farmaci potrebbe evitare un loro utilizzo cronico quando il problema è causato da un “modo di pensare”.
Psicologo clinico - Trento