Mi chiamo Lucia Antolini, sono una psicologa del benessere, laureata con 110 e lode in psicologia presso l'Università degli Studi di Roma, La Sapienza.
Mi occupo di promozione e sviluppo del benessere nella persona, nelle coppie, nei gruppi e nelle istituzioni.
Nel perseguire il benessere come obiettivo principale, impiego diverse tecniche integrate, applicando a ogni situazione la strategia più adatta in modo da aiutare le persone a ridurre gli atteggiamenti che le allontanano dallo star bene, rendendole attive e partecipi alla loro crescita e realizzazione.
Mi occupo di:
- crescita personale (comunicazione, autostima, empowerment, assertività, autoefficacia, creatività);
- aspetti individuali e performativi dell'individuo;
- motivazione e pianificazione degli obiettivi personali;
- benessere psicofisico;
- comportamento alimentare e gestione del peso corporeo;
- igiene del sonno;
- educazione alla salute;
- cambiamento delle abitudini;
- periodi di transizione e difficoltà della vita;
- relazione di coppia (crisi, difficoltà comunicative);
- benessere della coppia;
- difficoltà relazionali e sessuali;
- gestione dello stress;
- valorizzazione delle risorse umane.
Contattami per approfondire uno di questi aspetti della tua vita, sia qui che nel mio sito internet. 1° INCONTRO GRATUITO.
