Dott.ssa Lucia Gjoka
Psicologa, Psicoterapeuta sistemico relazionale, EMDR, consulente di parte
Psicologa, Psicoterapeuta sistemico relazionale, EMDR, consulente di parte
Rivalità tra sorelle
Buonasera, sono una mamma che sta iniziando ad affrontare i problemi dell'adolescenza e della pre adolescenza, ho due figlie di 13 e 11 anni, stanno iniziando ad uscire di casa nel pomeriggio per incontrare gli amici; più che altro la sorella maggiore esce, mentre la sorella minore esce solo una volta a settimana perchè noi obblighiamo la maggiore a portarsela dietro. Questo fatto dell'obbligo a mia figlia maggiore non va giù per niente e dice cose tipo che le da "fastidio" in una maniera talmente brutta e davanti alla sorellina che ovviamente ci rimaniamo male tutti. Cosa devo fare? Come dobbiamo comportarci?
Quello che state cercando di fare ed aiutare la figlia più piccola a non sentirsi esclusa, è comprensibile. Il problema però è che, obbligando la sorella più grande a portarla con sé, avete trasformato una questione emotiva in una lotta di potere tra sorelle. E la maggiore ora sta difendendo il proprio spazio sociale, anche in modo brusco. La parte più delicata è che lo dice davanti alla sorella piccola: lì il danno non è tanto “non uscire”, ma sentirsi rifiutata.
Ci sono alcune cose che possono aiutare molto:
Separate i due problemi:
il diritto della maggiore ad avere i propri amici e la propria autonomia;
il bisogno della più piccola di avere vita sociale, fiducia e occasioni.
La soluzione non dovrebbe dipendere dalla sorella maggiore.
Evitate di imporre “devi portarla con te”. A un’adolescente spesso questo suona come: “devo fare da babysitter” oppure “i miei spazi non contano”. Anche se l’intenzione è buona, rischia di aumentare rabbia e umiliazione reciproca.
Intervenite invece sul modo in cui parla.
È legittimo che la maggiore voglia uscire da sola con i suoi amici. Non è legittimo umiliare la sorella.
Potete essere molto chiari: “Capisco che tu voglia i tuoi spazi. Ma non accettiamo che tu lo dica in modo che ferisca tua sorella.”
Parlate separatamente con la più piccola.
Cercate di capire perché non esce: è timida? ha paura del giudizio? è stata esclusa? preferisce attività diverse? si sente “quella meno interessante” rispetto alla sorella?
A quell’età basta poco perché un confronto continuo con la sorella maggiore blocchi completamente l’iniziativa sociale.
Aiutatela a costruire una vita sua, non “in prestito”.
Sport, corso, teatro, volontariato, gruppo creativo, attività extrascolastiche: spesso le amicizie nascono meglio in contesti propri, non entrando nel gruppo della sorella. Con la maggiore, provate a cambiare approccio:
invece di imporre,
chiedetele collaborazione adulta alla sorella maggiore, Per esempio: “Non ti chiediamo di portarla sempre con te. Però come famiglia abbiamo bisogno che ogni tanto tu abbia un gesto di inclusione verso tua sorella.”
Questo cambia il tono: non più ordine imposto, ma responsabilità relazionale.
A volte funziona anche concordare occasioni precise e limitate: una pizza al mese, un pomeriggio, un evento particolare,
senza trasformarlo in obbligo settimanale fisso.
Infine, osservate una cosa importante: spesso la sorella più piccola soffre non solo perché “non esce”, ma perché percepisce che la maggiore è più libera, più desiderata socialmente, più grande. Quindi il vero obiettivo non è farle condividere gli amici, ma evitare che si costruisca un’identità da “esclusa”.
