Psicologa, Psicoterapeuta sistemico relazionale, EMDR, consulente di parte
Malattia animale domestico
Mi trovo in una situazione di stallo emotivo che mi sta logorando. Da un anno ho acquistato i biglietti per un concerto in occasione dei 60 anni di mia madre. È un evento che dovrebbe essere gioioso, ma che ora vivo con angoscia profonda. Il mio cane è affetto da una patologia cardiaca avanzata con frequenti crisi respiratorie, non si riprende nonostante le cure. La mia vita, negli ultimi 5 giorni, si è ridotta alla gestione di questa emergenza: somministrazione di farmaci, monitoraggio costante, notti in bianco. Non si tratta solo di accudimento, ma di una simbiosi in cui sento di essere l'unico modo per evitare il peggio e la sua sofferenza. La mia paura è duplice e vorrei capire come affrontarla: - L'idea di allontanarmi per andare al concerto mi fa sentire come se la stessi tradendo nel momento di maggiore bisogno. Sento che, se dovesse accadere qualcosa in mia assenza, starei molto male. Il concerto, che doveva essere un regalo per mia madre, è diventato il simbolo di una separazione che percepisco come intollerabile. - L'impotenza e la colpa: So che la malattia segue il suo corso e che non sono io la causa, ma vivere nel costante timore che la morte avvenga in mia assenza mi impedisce di essere presente anche nelle attività normali. Come posso gestire questo senso di colpa anticipatorio? Come posso distinguere tra il mio bisogno di stare vicino a chi soffre e la trappola psicologica di credere che solo la mia presenza possa "salvarla"?
Da una parte c'è un fatto reale: il tuo cane sta male e tu desideri proteggerlo. Dall'altra, però, sembra essersi aggiunta un'idea molto pesante: "Se non ci sono io, potrebbe morire" oppure "Solo la mia presenza può salvarlo."
La tua presenza può essere di conforto al tuo cane, ma non hai il controllo assoluto sulla sua salute o sul corso della sua malattia. Spesso l'ansia ci fa confondere l'amore con il controllo. Ami il tuo cane, ma non puoi controllare tutto ciò che gli accade
Per evitare che questa paura ti blocchi completamente, puoi provare gradualmente a: