Dott.ssa Lucia Gjoka
Psicologa, Psicoterapeuta sistemico relazionale, EMDR, consulente di parte
Psicologa, Psicoterapeuta sistemico relazionale, EMDR, consulente di parte
63 anni ... Nessuno stile di vita ...
Salve, mi chiamo Roberta ho 63 anni e sono single ... Non riesco ad avere un mio stile di vita ... Vorrei lo Slow Living ... Mi ritrovo ad essere nel mezzo di una crisi esistenziale ... Non ho più voglia di correre e voglio essere accettata con tutti i miei difetti ... Non voglio essere performante ... Voglio essere una donna ... Un fatto che mi limita nella vita sociale ... Non porto bene la macchina ... Come faccio a mettere ordine e ad avere una vita soddisfacente ... ?
Nella vita è importante imparare a scegliere ciò che ci fa stare bene, dedicandoci alle cose che ci piacciono e che ci permettono di sentirci in sintonia con noi stessi. Quando impariamo ad ascoltare i nostri bisogni e a prenderci cura del nostro benessere, diventiamo anche più consapevoli delle persone che vogliamo accanto. Scegliere ciò che ci fa stare bene significa, in parte, scegliere anche chi far entrare nella nostra vita: persone con cui possiamo essere noi stessi, sentirci rispettati, valorizzati e vivere relazioni che ci arricchiscono, anziché svuotarci.
