Dott.ssa Martina Giombetti

Sono la Dott.ssa Martina Giombetti, Psicologa abilitata e iscritta all’Ordine degli Psicologi dell’Umbria. 
Ho conseguito la Laurea Magistrale in Psicologia presso l’Università degli Studi di Perugia con il massimo dei voti (110 e lode). 

Sono inoltre insegnante di Mindfulness e tecniche di meditazione e rilassamento, competenze che integro nei percorsi per promuovere una consapevolezza profonda e duratura.

Mi occupo specificamente delle dinamiche affettive complesse e delle relazioni caratterizzate da manipolazione emotiva. Ti aiuterò a individuare e riconoscere gli schemi del love bombing, del gaslighting, dell'idealizzazione e svalutazione, degli scarti ripetuti, della dolorosa triangolazione, del controllo emotivo, della dissonanza cognitiva e del devastante trauma bond, lavorando sul rafforzamento dell’autostima, sulla fiducia nelle proprie percezioni e sulla ridefinizione dei confini personali.

Offro uno spazio di ascolto attivo, attento e riservato in cui potersi fermare, dare un nome a ciò che si sta vivendo e ritrovare un equilibrio emotivo più stabile.

Di cosa mi occupo:

• Ansia, Stress e Autostima
• Dipendenza affettiva e difficoltà relazionali
• Relazioni tossiche e narcisistiche: riconoscere le dinamiche, proteggersi e ritrovare la propria autonomia decisionale
• Colloqui di supporto per la coppia
• Problemi del comportamento alimentare
• Stress lavoro correlato e burnout
• Tecniche di rilassamento psicofisico e mindfulness.

Il mio percorso professionale e la mia esperienza di vita sono guidati dai valori di empatia, rispetto e gentilezza.

Creeremo insieme un ambiente di fiducia e comprensione dove potrai esprimerti liberamente, gestire le tue difficoltà e orientare le tue scelte con il mio supporto per raggiungere il tuo benessere personale e relazionale.

Modalità di incontro: Ricevo in presenza a Foligno e ONLINE a distanza. 

Se desideri maggiori informazioni o vuoi fissare un appuntamento, contattami: sarò lieta di rispondere alle tue domande.

Dott.ssa Martina Giombetti – Psicologa

Offro un supporto attento, rispettoso ed empatico, basato sull’ascolto e sulla costruzione di un rapporto professionale fondato sulla fiducia reciproca. 
Il mio obiettivo è fornire strumenti di sostegno psicologico e momenti di riflessione che aiutino a gestire le sfide quotidiane e a favorire il benessere personale. 

Nel mio lavoro metto al centro la persona, riconoscendone l’unicità, rispettandone i tempi e valorizzandone la storia di vita. 

Propongo percorsi di supporto psicologico e di promozione del benessere pensati per accompagnare chi attraversa momenti di difficoltà, cambiamento o crescita personale. 

DI COSA MI OCCUPO:  

Relazioni tossiche, manipolazione e dipendenza affettiva 

Alcune relazioni, inizialmente percepite come intense e speciali, con il tempo possono generare confusione, senso di colpa, insicurezza e difficoltà a fidarsi delle proprie percezioni. 

In queste dinamiche possono comparire comportamenti come gaslighting, love bombing, idealizzazione seguita da svalutazione, scarto, triangolazione, trauma bond o critica costante, che rientrano nelle forme di manipolazione emotiva e controllo affettivo. 

Offro supporto psicologico a chi sta vivendo o sta cercando di uscire da relazioni di questo tipo, con l’obiettivo di riconoscere i meccanismi disfunzionali, recuperare fiducia in sé stessi e rafforzare la propria autostima. 

Ansia, Stress e Autostima 

Periodi di stress o affaticamento emotivo

Difficoltà personali di autostima o relazionali 

Momenti di cambiamento, crisi o transizione 

Il bisogno di uno spazio di ascolto, confronto e maggiore consapevolezza di sé 

Problematiche del comportamento alimentare  

Disturbi del comportamento alimentare 

Alimentazione ed emozioni: relazione tra cibo, fame, bisogni ed emozioni. 

Stress lavoro correlato e burnout  

Decifrare le emozioni alla base della dipendenza da lavoro e del conseguente stress lavoro correlato.  

Gestire meglio il rapporto vita privata - vita sociale - vita lavorativa 

Tutelare il proprio benessere psico-fisico e aumentare la produttività sana 

Lavorare meglio e vivere meglio 

Colloqui di supporto per le coppie  

Incontri di supporto e orientamento per coppie che desiderano: 

• migliorare la comunicazione 

• favorire una maggiore comprensione reciproca 

• affrontare momenti di difficoltà o cambiamento 

Aiuto le coppie a migliorare la comunicazione, comprendere le dinamiche relazionali e affrontare in modo costruttivo i momenti di difficoltà. 

Mindfulness e pratiche meditative 

 Propongo attività basate su pratiche di: 

• mindfulness e meditazione 

• ascolto e consapevolezza del corpo 

• movimento ed espressione corporea 

Queste tecniche aiutano a ridurre lo stress, migliorare la regolazione emotiva e sviluppare una maggiore presenza e consapevolezza di sé. 

• Iscrizione Albo A dell'Ordine degli Psicologi della Regione Umbria con il n°2075
• Laurea Magistrale in Psicologia - 110/110 con LODE - Università degli Studi di Perugia
• Laurea in Filosofia e Scienze e Tecniche Psicologiche - 110/110 con LODE - Università degli Studi di Perugia

• Diploma Nazionale Istruttore Hata Yoga - AiCS Ente riconosciuto dal CONI
• Diploma Istruttore Certificato Mindfulness - Future Academy – Corso Holistica Ceprao
• Diploma Nazionale Tecnico 1° livello SNAQ Danza Belly Dance - A.S.C. ACADEMY Ente riconosciuto dal CONI

• Diploma Liceo delle Scienze Umane - Liceo G. Mazzatinti Gubbio

ALTRI CORSI, SEMINARI E ATTESTATI

• CERTIFICAZIONE DI PARTECIPAZIONE AL SEMINARIO DI ARTETERAPIA 
  “La natura terapeutica dell’arte”  
  presso l’Università degli studi di Perugia in data 12 settembre 2024 

• SEMINARIO SUI DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE DCA 
  “Fame d’anima” presso Perugia (PG)

• CORSO DI FORMAZIONE SULLE RELAZIONI CONFLITTUALI  
  “La coppia in conflitto”  presso Foligno (PG)

• CERTIFICAZIONE DI PARTECIPAZIONE AL SEMINARIO DI FILOSOFIA 
  “Il viaggio dei filosofi”  
  promosso dall’associazione culturale Benedetto XVI  con il patrocinio del Comune di Gubbio 
  dal 16 ottobre 2014 al 23 marzo 2015

• Ansia, Stress e Autostima
• Dipendenza affettiva e difficoltà relazionali
• Relazioni tossiche e narcisistiche: riconoscere le dinamiche, proteggersi e ritrovare la propria autonomia decisionale
• Colloqui di supporto per la coppia
• Problemi del comportamento alimentare
• Stress lavoro correlato e burnout
• Disturbi del sonno
• Tecniche di rilassamento psicofisico e mindfulness

DIPENDENZA AFFETTIVA

ANSIA E ATTACCHI DI PANICO

CRISI E AUTOSTIMA 

PROBLEMI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE 

STRESS LAVORO CORRELATO E BURNOUT

PROBLEMI DI COPPIA E FAMILIARI

PROBLEMI DEL SONNO E INSONNIA

Relazioni tossiche, manipolazione e dipendenza affettiva

Alcune relazioni, inizialmente percepite come intense e speciali, con il tempo possono generare confusione, senso di colpa, insicurezza e difficoltà a fidarsi delle proprie percezioni.

In queste dinamiche possono comparire comportamenti come gaslighting, love bombing, idealizzazione seguita da svalutazione, scarto, triangolazione, trauma bond o critica costante, che rientrano nelle forme di manipolazione emotiva e controllo affettivo.

Offro supporto psicologico a chi sta vivendo o sta cercando di uscire da relazioni di questo tipo, con l’obiettivo di riconoscere i meccanismi disfunzionali, recuperare fiducia in sé stessi e rafforzare la propria autostima.

Ansia, Stress e Autostima

• periodi di stress o affaticamento emotivo

• difficoltà personali di autostima o relazionali

• momenti di cambiamento, crisi o transizione

• il bisogno di uno spazio di ascolto, confronto e maggiore consapevolezza di sé

Supporto nelle problematiche del comportamento alimentare

• Disturbi del comportamento alimentare

• Alimentazione ed emozioni: relazione tra cibo, fame, bisogni ed emozioni.

Stress lavoro correlato e burnout

Decifrare le emozioni alla base della dipendenza da lavoro e del conseguente stress lavoro correlato. 

Gestire meglio il rapporto vita privata - vita sociale - vita lavorativa

Tutelare il proprio benessere psico-fisico e aumentare la produttività sana

Lavorare meglio e vivere meglio

Colloqui di supporto per le coppie

Incontri di supporto e orientamento per coppie che desiderano:

• migliorare la comunicazione

• favorire una maggiore comprensione reciproca

• affrontare momenti di difficoltà o cambiamento

Aiuto le coppie a migliorare la comunicazione, comprendere le dinamiche relazionali e affrontare in modo costruttivo i momenti di difficoltà.

Mindfulness e pratiche meditative

Propongo attività basate su pratiche di:

• mindfulness e meditazione

• ascolto e consapevolezza del corpo

• movimento ed espressione corporea

Queste tecniche aiutano a ridurre lo stress, migliorare la regolazione emotiva e sviluppare una maggiore presenza e consapevolezza di sé.

Colloqui di supporto psicologico individuale

Colloqui di supporto psicologico per la dipendenza affettiva e le relazioni manipolative

Colloqui di supporto psicologico per le problematiche del comportamento alimentare

Colloqui di supporto per la coppia

Mindfulness e pratiche di rilassamento psico-fisico

• CERTIFICAZIONE DI PARTECIPAZIONE AL SEMINARIO DI ARTETERAPIA 
  “La natura terapeutica dell’arte”  
  presso l’Università degli studi di Perugia in data 12 settembre 2024 

• SEMINARIO SUI DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE DCA 
  “Fame d’anima” presso Perugia (PG)

• CORSO DI FORMAZIONE SULLE RELAZIONI CONFLITTUALI  
  “La coppia in conflitto”  presso Foligno (PG)

• CERTIFICAZIONE DI PARTECIPAZIONE AL SEMINARIO DI FILOSOFIA 
  “Il viaggio dei filosofi”  
  promosso dall’associazione culturale Benedetto XVI  con il patrocinio del Comune di Gubbio 
  dal 16 ottobre 2014 al 23 marzo 2015