Depressione. Stanchezza, mal di testa, difficoltà a concentrarsi, sonnolenza, ed un solo desiderio: tornare a letto.
Soffro da 6 anni di un disturbo che a giorni alterni mi fa svegliare malissimo. Stanchezza, mal di testa, difficoltà a concentrarmi, sonnolenza, ed un solo desiderio: tornare a letto. Questa estate ho sofferto di una pesantissima depressione. Sono in cura con efexor 150 mg. netto miglioramento ma da qualche settimana soffro sempre a giorni alterni di quella sensazione che provavo questa estate, ma in forma più leggera. Questo non mi permette comunque di affrontare in maniera devìcente la giornata. Avete dei consigli? Pensate che dopo diverse picoterapie possa essere utile rivolgersi alla psicoterapia ipnotica o alla psicologia comportamentista/cognitiva? Grazie mille
Suppongo che la terapia con efexor sia stata iniziata e mantenuta senza interruzioni, stante il poco tempo trascorso. In ogni caso e tralasciando l'aspetto più farmacologico, per il quale, ove necessario, possono essere presi in esame altri farmaci, è sicuramente importante l'aspetto psicoterapeutico, che, a mio parere, dovrebbe privilegiare il paradigma cognitivo comportamentale, anche perché il modo con cui "LEGGIAMO" gli accadimenti della nostra vita è molto legato a come "sentiamo e viviamo" il nostro umore.