Sostituzione immediata e incoerenza dopo tre anni.
Gentili esperti, vorrei sottoporre alla vostra attenzione una situazione che mi sta causando profonda sofferenza. Ho vissuto una relazione di tre anni caratterizzata da un amore intenso ma anche da dinamiche tossiche e continui tira e molla. Nonostante il dolore, tornavamo sempre l'una dall'altra.Il nostro ultimo incontro doveva essere quello definitivo: lei mi ha consegnato una lettera di addio carica d'amore e scuse, e siamo rimaste abbracciate per un'ora. Nei giorni successivi abbiamo continuato a sentirci; mi diceva che le mancavano i miei gesti, che mi immaginava nella sua casa futura e mi faceva complimenti.Tuttavia, dopo appena una settimana (e meno di un mese dalla rottura), ha iniziato una nuova relazione ufficiale. Quando ho cercato un confronto esprimendo il mio dolore, la sua risposta è stata gelida: ha affermato che "l'amore non si controlla" e che non esiste un tempo giusto o sbagliato, intimandomi di andare avanti come sta facendo lei. Ora mi ha bloccato ovunque e mostra una totale indifferenza verso la mia sofferenza. Come è possibile tutto ciò? si tratta di chiodo schiaccia chiodo? (lei tra l’altro è una persona che ha tratti evitanti).
Leggere le tue parole fa percepire il peso dello smarrimento che stai provando.
È naturale sentirsi annientate davanti a un salto così netto tra la tenerezza di un ultimo abbraccio e il silenzio gelido di un blocco improvviso.
La domanda che ti tormenta: ‘come è possibile?' nasce dal tuo bisogno di coerenza: tu hai vissuto la relazione con autenticità e profondità, e vedere l'altra persona procedere con tanta celerità sembra svalutare tutto ciò che c'è stato. Tuttavia, è importante ricordare che la velocità con cui qualcuno riesce a intraprendere una nuova relazione spesso non dice nulla sul valore del legame passato, ma dice molto sulla gestione emotiva di chi fugge.
Hai menzionato tratti evitanti: in psicologia, l'evitante ha una profonda difficoltà a gestire il dolore del distacco. Il 'chiodo schiaccia chiodo' non è quasi mai indice di un amore travolgente verso il nuovo partner, quanto piuttosto un meccanismo di difesa per evitare di sentire il vuoto, la colpa o la tristezza.
Bloccare ogni via di comunicazione e mostrarsi gelida è una strategia di evitamento della sofferenza (spesso inconscia) per non guardare in faccia le proprie fragilità.
Non cercare di comprendere la sua logica con il tuo cuore: il suo comportamento non è una misura del tuo valore o della realtà del vostro amore. È un segnale che lei, al momento, non possiede gli strumenti emotivi per sostenere la complessità di ciò che avete condiviso.
In questo momento, il tuo obiettivo non è avere risposte da lei, ma proteggere la tua integrità. Quando qualcuno ci nega un confronto, sta dicendo molto più su se stesso che su di noi.
Abbi pazienza con te stessa: il dolore che senti è la prova che la tua capacità di amare è autentica, e quella è una risorsa che ti appartiene interamente e che nessuno ti può togliere.
specialista in psicologia clinica e psicoterapeuta - Modena