Ho paura di salire a cavallo

il mio problema puo' sembrare stupido. la mia passione è l'equitazione, e anni fa ho avuto un grave incidente: l mio cavallo sfuggì al mio controllo iniziò a sgroppare in maniera incontrollata scaraventandomi a terra con rottura di una vertebra. Successivamente ho ripreso l'attività ma con sempre il terrore degl spazi aperti e della possibilità di prendere il controllo. Ultimamente questa cosa si è acutizzata e appena salgo a cavallo pur all'interno del recinto del maneggio, appena sento che prende un po' di velocità la mia mente torna a quelle immagini e mi blocco, fino ad arrivare ad attacchi di panico nei quali a mala pena riesco a respirare. Questo mi causa una grande frustrazione perchè il cavallo è la mia vita, vorrei sapere se con una terapia psicologica si possono superare anche problemi di questo genere.
Gentile Elisabetta, comprendo la sua frustrazione dopo aver percepito la vostra passione per l'equitazione. Nella Psicologia dello Sport la difficoltà a riprendere l'attività successivamente ad un trauma in ambito sportivo è un fattore diffuso e sovente risolutivo. Quindi non è assolutamente un problema stupido. Le consiglio una terapia psicologica al fine di poter tornare a gioire della sua passione con emozioni positive. Cordiali saluti,