Dott.ssa Roberta Bracci

Sono Psicologa e Psicoterapeuta, mi sono  laureata in Psicologia presso l’Università degli studi di Roma “La Sapienza” e mi sono specializzata  in  Psicoterapia Cognitivo Comportamentale presso la scuola quadriennale di specializzazione “Istituto Skinner” di Roma con una tesi dal titolo : “Disturbi del comportamento  alimentare. Approfondimento sul  Binge Eating Disorder. “
Sono iscritta all’Albo degli Psicologi del Lazio 5380 e abilitata alla Psicoterapia.
  
Nel mio lavoro utilizzo prevalentemente la Psicoterapia Cognitivo Comportamentale e l’EMDR.
La Terapia Cognitivo Comportamentale si basa sul presupposto che le emozioni e i comportamenti non derivano direttamente dalle situazioni della vita, ma dal significato che la persona attribuisce a tali eventi. Si tratta di interpretazioni e significati costruiti sulla base di convinzioni disfunzionali (non razionali, non aderenti alla realtà), acquisite nel corso dello sviluppo, consolidate e spesso non pienamente consapevoli.  La psicoterapia ha l’obiettivo di individuare e ristrutturare le distorsioni cognitive e i pensieri disfunzionali alla base della sofferenza, per giungere all’acquisizione di una nuova prospettiva più razionale, più aderente alla realtà e soprattutto più funzionale al proprio benessere. La durata della terapia è  generalmente a breve termine,   in media dai quattro  ai dodici mesi.
 
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un metodo psicoterapeutico per il trattamento di diversi problemi psicologici legati non solo ad eventi traumatici gravi, ma anche ad esperienze più comuni emotivamente stressanti. Secondo tale approccio le esperienze traumatiche non elaborate, danno vita a pensieri emozioni e comportamenti negativi.
 L’efficacia e la rapidità degli effetti dell’EMDR risultano da numerosi studi neurofisiologici. Attraverso la stimolazione bilaterale, ottenuta principalmente con movimenti oculari, è possibile ridurre la sofferenza e rafforzare credenze più funzionali e adattive relative all’evento traumatico.
 
L’intervento psicologico può essere richiesto non solo nei casi di sofferenza psichica, ma anche come opportunità per intraprendere un percorso volto alla crescita personale. E’ in questa ottica che si collocano gli interventi volti:

• all’ incremento dell’autostima
• al miglioramento delle relazioni interpersonali
• alla gestione dello stress
• all’acquisizione di tecniche di problem solving
• all’acquisizione di uno stile di comunicazione assertiva.

Svolgo la libera professione nel mio studio di Viterbo  svolgendo attività di diagnosi, consulenza e psicoterapia.
 

Le aree di interesse:

• Disturbi d’ansia
• Attacchi di panico
• Agorafobia
• Ansia sociale e timidezza
• Fobie specifiche
• Disturbi alimentari
• Obesità
• Disturbo da Stress Post Traumatico
• Disturbo ossessivo compulsivo
• Depressione
• Disturbi dell’umore
• Disturbi della personalità
• Stress
• Bassa autostima
• Difficoltà relazionali (in ambito familiare, lavorativo, sociale)
• Lutto
• Traumi
• Problematiche adolescenziali
• Crescita personale e benessere