Buongiorno, da quello che scrivi il tuo problema è comparso circa un anno fa, e da allora si è fatto sempre più intenso. Per questo cominci ad evitare le situazioni sociali e le occasioni che favoriscono la comparsa del sintomo. Tuttavia, sono proprio i tentativi che fai per evitare di arrossire che mantengono il problema, addirittura lo amplificano!innescando così una sequenza di pensieri e di azioni che anzichè aiutarti e risolvere la situazione la peggiorano. Per questo ti suggerisco di lavorare sull'evitamento e non sul rossore. So che non è una cosa facile e immediata, per questo credo che potrai trovare il giusto aiuto chiedendo la consulenza di un professionista in grado di aiutarti. Buone cose,
