l mio giardino segreto è un workshop esperienziale dedicato alle donne che desiderano riconnettersi con la propria dimensione corporea ed emotiva.
Attraverso momenti di psicoeducazione e semplici pratiche, in uno luogo accogliente e sicuro, esploreremo il corpo come spazio intimo e narrativo.
Una giornata per rallentare, sentire, dare parola alle sensazioni e coltivare una relazione più gentile e consapevole con sé
COSA IMPARERAI IN QUESTO WORKSHOP
PSICOEDUCAZIONE
I principi della relazione corpo-emozioni-mente
COSA SPERIMENTERAI
PARTE ESPERIENZIALE
Semplici tecniche di respirazione, visualizzazioni guidate, scrittura e piccole tecniche artististiche che ti permetteranno di entrare delicatamente in contatto con te stessa in modo nuovo, permettendoti di scoprire nuove dimensioni di te
COSA PORTERAI A CASA CON TE
- Una serie di semplici pratiche e tecniche per continuare in autonomia il lavoro di riscoperta di te - verranno lasciati materiali alle partecipanti
- Una nuovo modo di incontrarti, guardarti e parlare a te stessa, affine al linguaggio delle tue emozioni e bisogni
- Una nuova consapevolezza, più ampia e profonda del tuo mondo interiore, il tuo giardino più prezioso
Non sono richieste competenze artistiche o pregresse esperienze in gruppo.
Si suggerisce un abbigliamento comodo e di portare una coperta ed un quaderno.
Iscrizioni aperte fino a venerdi 6 marzo
DOVE
PE&PSY Studio di Psicologia e Logopedia
Piazza del Lavoro 50, Sesto San
Giovanni - MI (MM1 Sesto Rondó)
QUANDO
Domenica 8 marzo 10-17
Pausa pranzo 13-14 ( ci sono diverse possibilità in zona, altrimenti é possibile pranzare in studio riscaldando le pietanze)
CONDUCE
Sara Ornaghi Psicologa-Psicoterapeuta
e Arteterapeuta Clinica
INFO ED ISCRIZIONI
LINK per iscrizioni: