Serena Rosso

Sono una psicologa clinica e aiuto le persone che stanno vivendo momenti di fatica emotiva o situazioni difficili, come:

• ansia, attacchi di panico o agitazione
• stress intenso o prolungato
• burnout lavorativo o relazionale
• disturbi psicosomatici
• traumi emotivi, psicologici o fisici

Accolgo le persone in percorsi individuali, in presenza e online, offrendo uno spazio sicuro dove potersi ascoltare, fermarsi e ritrovare equilibrio.

Accanto alla consulenza psicologica, mi occupo anche di prevenzione e riabilitazione emotiva, aiutando a recuperare benessere psicofisico e a sviluppare nuove competenze per gestire le emozioni nella vita quotidiana. Propongo inoltre interventi di psicoeducazione per comprendere meglio ciò che si vive e imparare strategie efficaci di regolazione.

In molti percorsi utilizzo un approccio integrato basato sull’embodiment, in linea con la visione di Embodied Cognition: il corpo viene riconosciuto come una risorsa attiva per comprendere ciò che si prova, migliorare la regolazione emotiva e facilitare il cambiamento personale.

Offro anche percorsi di coaching somatico e orientamento psicologico, utili per chiarire obiettivi, attraversare fasi di cambiamento, recuperare direzione e riattivare le proprie risorse.

Il mio approccio è semplice e concreto: ascolto del corpo, respirazione consapevole, mindfulness e attenzione ai segnali corporei che parlano di ciò che accade dentro. Mente e corpo sono strettamente collegati e, quando impariamo a considerarli insieme, il percorso di benessere diventa più efficace e completo.

Questa visione guida anche la mia formazione: ho approfondito il tema dell’Embodied Cognition, studiando come il corpo possa essere un alleato fondamentale in psicoterapia.

Lavoro ogni giorno per promuovere prevenzione, salute e benessere, sostenendo stili di vita più consapevoli e rispettosi dei propri bisogni.

Se senti il bisogno di uno spazio per te, per stare meglio o per capire quale direzione prendere, possiamo valutare insieme il percorso più adatto — online oppure dal vivo.

Il mio approccio è orientato al corpo attraverso pratiche di embodiment.

Mi occupo di gestione di ansia, burnout, disturbi psicofisici e traumi. Ogni disagio o dolore emotivo può essere ricondotto al corpo e essere affrontato affidandoci alle risorse somatiche. 

Mi occupo anche di orientamento personale e professionale per chi ha necessità di chiarire un progetto, cambiare lavoro, affrontare una decisione.