Mi manca terribilmente la vita familiare con la mia ex moglie e mia figlia
Sono reduce da 2 separazioni, nel mezzo ho fatto una riconciliazione e tutte e 2 le volte sono ritornato dalla mia ex perché stava con un altro ma dopo pochi mesi la storia è finita in entrambi i casi ..ora la rottura è definitiva però mi fa male dentro non poter stare piu con loro e sono geloso pazzo della mia ex che sicuramente starà con un altro ma non lo dice perchè aspetta il divorzio definitivo
Gentile Cosimo,
da ciò che scrive, sembra che la sofferenza non riguardi soltanto la fine del rapporto con la sua ex moglie, ma anche la perdita della quotidianità familiare e della possibilità di condividere la vita con lei e sua figlia. Quando una separazione diventa definitiva, ci si può trovare a fare i conti non solo con la persona che non c'è più accanto, ma anche con il futuro che si era immaginato e con tutto ciò che quella famiglia rappresentava.
Il fatto che vi siate separati e riconciliati più volte può rendere ancora più difficile accettare questa rottura. Le esperienze precedenti possono aver alimentato la speranza che fosse possibile ritrovarvi, mentre oggi lei si trova davanti alla necessità di confrontarsi con una conclusione che fatica ad accettare.
Mi colpisce anche la gelosia che descrive. Immaginare che la sua ex possa stare con un altro uomo, senza averne la certezza, sembra provocarle una sofferenza molto intensa. In questi momenti, però, cercare di anticipare ciò che potrebbe fare o vivere rischia di tenerla legato a lei attraverso pensieri che alimentano il dolore, senza darle risposte reali.
Forse, in questa fase, più che concentrarsi su chi potrebbe esserci nella vita della sua ex, potrebbe essere importante cominciare a occuparsi di ciò che questa separazione ha lasciato in lei: la mancanza, la paura di perdere definitivamente il proprio posto nella vita familiare e la difficoltà di immaginare una quotidianità diversa. Non significa dover smettere di amarla da un giorno all'altro, ma iniziare gradualmente a distinguere ciò che può ancora coltivare, come il rapporto con sua figlia, da ciò che non può più controllare, come le scelte sentimentali della sua ex moglie.
Le vorrei chiedere una cosa: quando dice che le manca terribilmente la vita familiare, sente soprattutto la mancanza di sua figlia e della quotidianità condivisa, oppure è principalmente il pensiero che la sua ex possa costruire una nuova relazione a farla stare così male? Possono essere entrambe le cose, ma capire quale aspetto pesa di più potrebbe aiutarla a individuare da dove cominciare.
Un cordiale saluto
dott.ssa Silvia Boniolo
Psicologa - Bolzano/Bozen