informazioni di contatto
Solo ONLINE - 39100 Bolzano (BZ)
Tel: 3793552571
presentazione
Sono psicologa clinica e mi occupo di sostegno psicologico orientato al benessere emotivo, alla gestione dello stress e dell'ansia e allo sviluppo di una maggiore consapevolezza di sé.
Credo nell'importanza di creare uno spazio di ascolto autentico, accogliente e non giudicante, in cui la persona possa fermarsi, comprendere meglio ciò che sta vivendo e sviluppare nuove risorse personali per affrontare momenti di difficoltà, cambiamento o sovraccarico emotivo.
Lavoro con persone che desiderano: gestire stress, ansia e pensieri ricorrenti; migliorare la relazione con sé stesse; sviluppare maggiore consapevolezza emotiva; affrontare momenti di cambiamento personale; ritrovare equilibrio e benessere psicofisico.
Offro consulenze psicologiche individuali e di coppia, oltre a percorsi orientati alla consapevolezza e alla regolazione emotiva.
Lavoro esclusivamente ONLINE, per garantire flessibilità e accessibilità.
Approccio
Nel mio lavoro integro strumenti psicologici con pratiche di mindfulness, meditazione e tecniche respiratorie, all'interno di un approccio che considera in modo integrato pensieri, emozioni e corpo.
mi occupo di
metodi utilizzati
“La pace non si trova cambiando il mondo, ma cambiando la mente”
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