Dott.ssa Silvia Mastrapasqua
Psicologa, Specializzanda in Psicoterapia cognitivo-comportamentale
Psicologa, Specializzanda in Psicoterapia cognitivo-comportamentale
Problemi di legami
Circa due anni fa, sono uscita da una relazione lunga vent’anni a causa del tradimento del mio partner. Da circa un anno mi vedo con un’altra persona del quale credo di essere innamorata, ma non riesco a non guardarmi intorno. Nel senso che se un bel ragazzo, mi contatta non esito a rispondergli e a vedermi con lui. Io non sono mai stata così nel senso che nella mia vecchia relazione non ho mai risposto a nessuno e non ho mai tradito. Qualcuno potrebbe esprimere un parere sulla mia situazione? Grazie.
Ciao Sara, grazie per aver condiviso il tuo vissuto. Il fatto che tu ti senta confusa, innamorata di una persona ma allo stesso tempo attratta da altre, è una situazione molto comune dopo un'esperienza dolorosa come un tradimento, soprattutto dopo una relazione così lunga. Non c'è nulla di sbagliato in te. Il tuo comportamento, che tu stessa definisci insolito, è probabilmente una reazione a ciò che ti è successo. Spesso, quando subiamo un tradimento, la nostra autostima ne risente. Cerchiamo, anche inconsciamente, delle conferme esterne per sentirci di nuovo desiderabili e valide. Il fatto che altri uomini ti cerchino e tu risponda non è necessariamente un desiderio di tradire, ma un modo per sanare queste ferite. Un'altra possibile motivazione è la paura di impegnarsi. Dopo aver perso fiducia nel tuo ex partner, potresti avere paura di affidarti completamente a un'altra persona per non rischiare di soffrire di nuovo. Il tuo "guardarti intorno" potrebbe essere una sorta di meccanismo di difesa, un modo per proteggerti. Non giudicarti. Stai attraversando un periodo di transizione, e questo non è un processo semplice. Cerca di capire cosa ti spinge a comportarti in questo modo, senza sentirti in colpa. La risposta è dentro di te e la troverai solo se ti concedi il tempo necessario per guarire. Prova a chiederti: come mi fa sentire incontrare questi uomini? Che emozioni provo? E poi, c'è qualcosa che mi spaventa della mia relazione attuale?
Un caro saluto.
Dott.ssa Silvia Mastrapasqua
Psicologa, Specializzanda in Psicoterapia cognitivo-comportamentale - Bari