Dott.ssa Simona Coscarella

Dott.ssa Simona Coscarella

Psicologa, Psicoterapeuta

Non riesco a raggiungere l'orgasmo

Buonasera, mi chiamo Silvia, ho 20 anni e non riesco a raggiungere l'orgasmo durante il rapporto sessuale, né tramite preliminari, né con penetrazione. Ho rapporti sessuali dall'età di 18 anni e non ho mai raggiunto l'orgasmo con diversi partners, se non con automasturbazione. Se pur provando piacere, non riesco a lasciarmi andare in presenza di un' altra persona e comunque ogni volta che lo raggiungo da sola penso a scene di sesso in cui io non partecipo, come vedere un film porno dove si rimane solo spettatore esterno. Ho pensato ad eventuali cause: la mia prima volta con il mio ex che si è rivelata una persona inaffidabile, è proprio di fiducia che si parla. Raccomandazioni di mia madre sullo scegliere la persona giusta.. Il disagio di esporsi così tanto sia fisicamente che emozionalmente dovuto forse a rimandi di disturbi alimentari che ho avuto qualche anno fa. Tutte possibili cause plausibilissime ... Ho provato a rilassarmi, a rimanere concentrata nella situazione, a non pensare a nient altro a non pensare al disagio che sento ma non riesco lo stesso. Non trovò una soluzione a questo problema che sta diventando stressante da quando ho un ragazzo fisso. Mi fido di lui ma qualche cosa mi trattiene. Vi chiedo aiuto, grazie.

Cara Silvia, sicuramente le tue analisi sono fin troppo acute, quindi complimenti. Ti aiuterebbe fare un percorso di psicoterapia per lavorare sul rapporto con le tue emozioni, che probabilmente, a differenza dell' intelletto, molto sviluppato, sono ancora acerbe. Oltre questo, concentrarsi per avere un orgasmo non è proprio la soluzione ottimale.

Visto che ti piace concentrarti, quindi trasformare le emozioni e sensazioni in pensiero, facciamo un esperimento: da quando inizi ad avere preliminari con il tuo ragazzo fino e durante la penetrazione, continua a ripeterti mentalmente, per tutto il tempo, che NON DEVI avere un' orgasmo e se ti accorgi che sta arrivando lo DEVI fermare, in fondo tu sai come è un orgasmo quindi lo riconosci mentre arriva.

Se provi questo esercizio fammi sapere.

Buon divertimento