Sono sempre arrabbiata
Salve,mi chiamo Emanuela, ho 33 anni, e da 2 anni a questa parte la mia rabbia è aumentata, ho scatti d'ira, e più passa il tempo e più ne perdo il controllo. Sono passata dal semplice urlare, ad avere delle crisi, a rompere o lanciare oggetti, mi lascio andare per lo più quando sono da solo, ma è capitato qualche episodio dinanzi al mio compagno. Ho timore di peggiorare e questa paura mi sta limitando anche nella scelta di affrontare una gravidanza. Ps ho questa rabbia da sempre, sviluppata di più in età adolescenziale, posso dire che da piccola ho subito per qualche anno degli abusi, e quando ho avuto il coraggio di affrontare la cosa, non sono stata capita e aiutata. Come potrei affrontare la questione?
Buongiorno Emanuela.
Se il problema dei suoi scatti d ira risale al periodo adolescenziale e c è stato un problema di abuso, le consiglio una percorso psicologico che la possa aiutare ad elaborare la violenza subita. È probabile che le crisi di rabbia siano la manifestazione di un qualcosa di irrisolto, ma sarebbe opportuno approfondire l argomento.
Se vuole sono disponibile ad intraprendere un percorso psicologico anche on line.
Cordialmente,
Dott.ssa Stefania Baldassarre
Psicologa - Forlì-Cesena