Dott.ssa Valentina Castagnoli

Sono una psicologa clinica laureata nel 2017 presso l'università di Bologna. Ho perseguito i miei studi approfondendo le tecniche di rilassamento, infatti insegno diverse tecniche tra cui il training autogeno. Uno dei metodi di elezione per la gestione dell'ansia. Lavoro dal 2019 come libera professionista. Mi sto specializzando in psicoterapia cognitivo comportamentale con approccio integrato sistemico relazionale presso la scuola PTS. Svolgo il mio lavoro con passione e onestà. La relazione terapeutica è al centro del mio modo di lavorare. Ho gestito diversi gruppi con il tema della gestione della fame emotiva. Non tratto dipendenze da sostanze e bambini di età inferiore agli 8 anni. Il mio target sono adulti, coppie e adolescenti. 

Il mio approccio è integrato tra il cognitivo comportamentale e il sistemico relazionale. Uso molto le tecniche di rilassamento e le tecniche immaginative come la TMI, il Rescripting, EMDR e Schema Therapy e la Mindfullness.

Questo approccio mi permette di lavorare sui pensieri automatici negativi che generano disagio emotivo, ma anche di aiutare il paziente a portare a galla i modelli familiari e gli schemi individuali  disfunzionali che sostengono i sintomi. 

Mi sono formata presso l'Università di Perugia per la laurea triennale, poi ho proseguito gli studi presso l?università di Bologna con indirizzo clinico. Inoltre mi sono formata come operatrice di training autogeno a Pescara e ora sto proseguendo il mio percorso formativo come psicoterapeuta presso la Psicoterapia Training School di Jesi. 

Mi occupo di clinica a 360 gradi, tranne dipendenze da sostanze e bambini sotto i 10 anni. 

Tratto adolescenti e adulti.

Nello specifico: disturbi d'ansia; umore, attacchi di panico, disturbi del comportamento alimentare e fame emotiva, Trauma (lutti), Disturbo ossessivo compulsivo, ADHD, fobie, problemi di coppia, dipendenza affettiva, comunicazione, disturbi da disregolazione delle emozioni (ad esempio la rabbia), ansia da prestazione nello sport. 

Svolgo attività di sostegno psicologico e psicoterapia, individuale o di coppia/familiare.

Ho partecipato nella radio della mia città, Radio Tadino, a diversi incontri dove abbiamo parlato di psicologia e ho registrato dei podcast per un progetto di una scuola superiore (Liceo Mazzatinti) di Gubbio. 

Ho una pagina Fb chiamata: Dott.ssa Valentina Castagnoli Psicologa. 

La mia pagina Istagram é: Psicologa Valentina Castagnoli.