Ipersessualità
Da diverso tempo ho impulsi sessuali che non riesco a controllare che mi stanno portando ad avere atteggiamenti rischiosi, dopo provo un senso di inquietudine paura e frustrazione inimmaginabili, come posso uscire da questa brutta situazione? Sono disperato.
Caro Nicola, da ciò che descrivi emerge una sofferenza reale e intensa, e il fatto che tu ne parli apertamente è già un segnale importante di consapevolezza e richiesta di aiuto. Gli impulsi sessuali che senti come incontrollabili, seguiti da inquietudine, paura e frustrazione, non indicano “mancanza di volontà” o un difetto personale, ma spesso sono il segnale di un meccanismo compulsivo che si è strutturato nel tempo per regolare tensioni emotive profonde, come ansia, vuoto, stress, solitudine o emozioni difficili da sostenere.
In questi casi l’impulso non riguarda solo il desiderio sessuale in sé, ma diventa un modo rapido per scaricare o anestetizzare uno stato interno che altrimenti sarebbe troppo doloroso. Il problema è che il sollievo dura poco e viene subito sostituito da vergogna, paura e frustrazione, creando un circolo vizioso che tende a rinforzarsi. Questo spiega perché “sapere che è rischioso” o “promettersi di smettere” spesso non basta.
Uscire da questa situazione è possibile, ma richiede di spostare il lavoro dall’impulso al suo significato: capire cosa lo attiva, quali emozioni lo precedono, che funzione ha per te in quel momento. Un percorso psicologico mirato può aiutarti a ricostruire questo legame, a imparare strategie di regolazione emotiva più sicure e a ridurre gradualmente la spinta compulsiva, senza giudizio né colpevolizzazione.
Se senti di essere arrivato a un punto di disperazione o di perdita di controllo, è importante non restare solo. Rivolgersi a un professionista non significa essere “fuori controllo”, ma prendersi sul serio. In alcuni casi può essere utile anche una valutazione integrata (psicologica e, se necessario, medica) per capire se ci sono fattori che amplificano l’impulsività.
Non sei la tua compulsione. Il fatto che tu stia soffrendo per ciò che accade indica che una parte di te desidera stare meglio e vivere in modo più sicuro e coerente con i tuoi valori. Con il giusto supporto, questo cambiamento è possibile.
Un caro saluto,
Dott.ssa Valeria Di Stasi
Psicologa clinica
Ricevo anche online
