Dott.ssa Valeria Parisi

Sono la Dott.ssa Valeria Parisi, Psicologa Clinica e Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale in formazione.

La Terapia Cognitivo-Comportamentale mira a trasferire abilità cognitive e comportamentali al fine di modificare pensieri, emozioni e comportamenti disfunzionali per la persona. E’ un approccio psicoterapeutico che utilizza protocolli “evidence based” ovvero basati su dati scientifici che ne hanno dimostrato l’efficacia. La TCC é una psicoterapia pratica, orientata al raggiungimento di obiettivi e a breve termine.

La Terapia Cognitiva aiuta a comprendere come pensieri e credenze portino spesso le persone ad adottare una visione distorta di ciò che sta accadendo nella loro vita rendendole ansiose, depresse o arrabbiate. Questa consapevolezza, unitamente alla Terapia Comportamentale, permette alle persone di affrontare le situazioni temute e di competere con le proprie paure.

La Terapia Comportamentale si pone come obiettivo quello di produrre il cambiamento di specifiche azioni per ridurre o eliminare quei comportamenti che creano disagio, aumentando o acquisendo comportamenti in grado di migliorare la qualità di vita della persona.

Mi occupo in particolare di:

-Disturbi d’Ansia
-Disturbi dell’Umore
-Disturbi del Sonno
-Disturbo Ossessivo-Compulsivo
-Disturbi correlati a eventi traumatici
-Gestione dello Stress
-Sostegno ai Caregiver

Disponibile a colloqui di supporto e sostegno psicologico nonché di consulenza rivolti ad adulti.

Ricevo, previo appuntamento, presso uno studio situato a Modena in zona S. Agnese.