Dott.ssa Adriana Dell'Arte

Guardo alla sofferenza come a una via per incontrare e attraversare la complessità umana. La mia professionalità si concretizza nella possibilità di sedermi a fianco di chi sceglie di farsi accompagnare da me.

Ogni sintomo parla di chi lo porta e del contesto culturale, sociale, relazionale in cui quella vita prende forma. Non è un'etichetta intercambiabile, è una soglia. L'ansia di una persona non è l'ansia di un'altra, il lutto di chi ho davanti non è il lutto del manuale. Quello che porta a chiedere aiuto è spesso un nodo dentro una storia che è anche storia di una rete di legami, ruoli, condizioni di vita, e il sostegno psicologico è il tempo e lo spazio per ascoltare quella storia, dargli verità e parola, capire cosa cerca di esprimersi attraverso la sofferenza.

Sono psicologa clinica (OPL n. 28597) e specializzanda in psicoterapia a indirizzo integrato presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, con una sensibilità prevalentemente psicodinamica (ascolto psicoanalitico della relazione), sistemica ed esistenziale. Ho una formazione specialistica in Death Studies (Università di Padova) per l'accompagnamento nelle fasi delicate del percorso di vita e sono istruttrice certificata MBSR (Registro Nazionale Federmindfulness).

Accolgo adolescenti, giovani adulti e adulti, in presenza a Milano e online, che attraversano momenti di crisi emotiva, transizioni esistenziali, difficoltà relazionali, stati d'ansia, attacchi di panico, depressione, vissuti di lutto e di perdita, condizioni di malattia, dolore cronico, sintomi psicosomatici. La mia esperienza personale con una condizione autoimmune attraversa il mio modo di lavorare con chi convive con la malattia, e da quella esperienza è nato il libro Né con te né contro di te: Amare oltre il dolore autoimmune (Alpes Italia, 2024).

Ricevo a Milano, zona Cimiano (Via Madre Picco 8), e online.

Lavoro in un'ottica integrata, con un orientamento e una sensibilità clinica prevalentemente psicodinamica, sistemica ed esistenziale.

• Ascolto psicoanalitico della relazione: la relazione che si costruisce in seduta è il luogo in cui vissuti, ripetizioni e aperture prendono forma e possono essere riconosciuti.
• Sguardo sistemico: ogni persona è attraversata da una rete di legami, ruoli e contesti che la formano e dentro cui si muove; tenerne conto è parte del lavoro.
• Attenzione esistenziale: la sofferenza, prima o poi, pone domande di senso: cosa sto attraversando, cosa cerco, cosa ha valore per me. Quelle domande meritano spazio.
• Intrecci tra corpo e psiche: il corpo è interlocutore del lavoro clinico, non solo sede di sintomi. Quando le parole da sole non bastano, le pratiche di consapevolezza corporea, meditazione e Mindfulness MBSR (sono istruttrice certificata Federmindfulness) entrano come strumenti alleati al percorso.

Mi occupo in particolare di:

• Crisi esistenziali e momenti di transizione
• Vissuti di lutto e di perdita
• Dolore cronico, condizioni di malattia, sintomi psicosomatici
• Difficoltà relazionali e affettive
• Stati d'ansia, attacchi di panico, sintomi depressivi e disagi che si manifestano dentro nodi biografici e relazionali

Il sostegno psicologico è uno spazio per dare spessore e verità alla propria esperienza. Lavoro per favorire il contatto con il proprio funzionamento, come ci si è costruiti, come si reagisce, cosa si ripete, e con la possibilità di guardare la sofferenza da una prospettiva diversa.

Titolo di studio e abilitazione:

• Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e della Riabilitazione (LM-51), Università Niccolò Cusano, 2021-2023 (110 e lode)
• Abilitazione alla professione di Psicologa
• Iscrizione Albo degli Psicologi della Lombardia n. 28597 dal 11/07/2024

Specializzazione in Psicoterapia:

• Specializzanda in Psicologia Clinica e Psicoterapia ad indirizzo integrato, Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano (in corso dal 01/2025)
• Formazione in Psicoanalisi nella Relazione, SIPRe - Scuola di Specializzazione in Psicoterapia (2024)

Master:

• Master I livello "Death Studies & the End of Life for the intervention of support and the accompanying", Università degli Studi di Padova (2024-2025)
• Master II livello in Mediazione dei Conflitti, Università degli Studi di Urbino Carlo Bo (2023)

Certificazioni specifiche:

• Istruttrice certificata MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), Federmindfulness - Registro Nazionale n. 0508-SR (2022)
• Istruttrice certificata Mindfulness Psicosomatica, Federmindfulness n. 0201-PS (2022)
• Somatic Experiencing® Practitioner - livello base (training in corso: Principianti 1-3, Intermedio 1), Associazione Progetto Somamente (2021-2022)
• C.E.B. Cultivating Emotional Balance (A. Wallace, 2019)
• Guida di meditazione, Centro Dorje Ling, Liberation Prison Project (2019-2021)

Altra formazione universitaria:

• Laurea in Filosofia etica e teoretica, Università degli Studi di Catania (2003-2007). Tesi: "Bertolt Brecht e la filosofia cinese"
• Erasmus Project, Karl Ruprecht Universität Heidelberg, Germania (2005-2006)

Aree cliniche principali:

• Elaborazione del lutto: lutti recenti e meno recenti, lutti complicati, lutti anticipatori, perdite che non sono morte (separazioni, fine di un progetto di vita, perdita di ruoli, di salute, di un sé precedente).
• Dolore cronico e malattie autoimmuni: sostegno a chi convive con una condizione che si manifesta nel corpo e attraversa la biografia, con attenzione agli intrecci tra sintomo, storia personale, vissuti relazionali.
• Condizioni di malattia cronica e fasi delicate del percorso di vita: accompagnamento nei momenti in cui la salute, il ruolo, l'autonomia o le prospettive cambiano e chiedono un riassestamento esistenziale.
• Crisi esistenziali e transizioni: passaggi di vita che mettono in discussione il senso, i legami, le direzioni, fine di una relazione, scelte di lavoro o di studio, ingresso o uscita da fasi adulte, momenti in cui qualcosa che reggeva non regge più.
• Difficoltà relazionali e affettive: nodi che si ripetono nei legami, ambivalenze, fatiche nella costruzione di intimità, riflessione sulle dinamiche familiari di origine.
• Sintomi psicosomatici, stati d'ansia, attacchi di panico, sintomi depressivi: quando il disagio si manifesta nel corpo o nello stato d'animo e cerca uno spazio in cui essere ascoltato dentro la propria storia.

Target di età:

• Adolescenti: passaggi di crisi identitaria, fatiche relazionali, sintomi che emergono nel corpo, ricerca di una voce propria.
• Giovani adulti: scelte di vita, costruzione di un'identità adulta autonoma, prime esperienze di lutto e di responsabilità, ambivalenze rispetto al futuro.
• Adulti: transizioni di mezzo e di seconda metà della vita, attraversamento di malattia o lutto, ridefinizione di legami, lavoro, identità.

Contesti di senso in cui il sostegno trova spazio:

• Sostare in fasi di vita segnate da malattia, lutto, transizioni che chiedono una riorganizzazione di sé.
• Accompagnare chi convive con condizioni croniche e autoimmuni in un percorso di ascolto integrato tra dimensione fisica, emotiva e biografica.
• Offrire uno spazio di riflessione a chi sente che il proprio modo di abitare la vita ha bisogno di essere rivisitato, anche in assenza di una crisi conclamata.

• Disturbi d'ansia (ansia generalizzata, attacchi di panico)
• Disturbi dell'adattamento e reazioni da stress
• Disturbi psicosomatici e somatoformi
• Disturbi dell'umore (depressione, distimia)
• Difficoltà relazionali e problematiche affettive
• Disturbi correlati a trauma e stress
• Sintomatologia legata a dolore cronico
• Elaborazione del lutto (complicato, traumatico, anticipatorio)
• Difficoltà legate a malattie croniche e autoimmuni
• Crisi esistenziali e difficoltà di adattamento a transizioni di vita

Interventi offerti:

• Sostegno psicologico individuale
• Consulenza psicologica
• Sostegno nell'elaborazione del lutto e delle perdite
• Accompagnamento di persone che attraversano la malattia, le condizioni croniche e le fasi delicate del percorso di vita
• Sostegno psicologico a persone che convivono con condizioni di malattia avanzata e ai loro familiari, in dialogo con la rete di cura quando presente
• Interventi focalizzati sulla dimensione corporea e psicosomatica
• Percorsi di consapevolezza basati su Mindfulness MBSR e pratiche di meditazione
• Tecniche di rilassamento e di regolazione corporea
• Utilizzo di strumenti psicodiagnostici (questionari, strumenti proiettivi) a supporto del percorso, quando il caso lo richiede e in dialogo con la persona

Setting:

• Colloqui in presenza a Milano (Via Madre Picco 8, zona Cimiano)
• Colloqui online

Modalità di lavoro:

Approccio integrato con un orientamento e una sensibilità clinica prevalentemente psicodinamica (ascolto psicoanalitico della relazione), sistemica ed esistenziale. Il lavoro si costruisce dentro la qualità della relazione che si stabilisce nel tempo, con attenzione alla dimensione corporea e psicosomatica, e con l'integrazione, quando il percorso lo richiede, di pratiche di consapevolezza e di ascolto somatico.

Esperienza clinica attuale:

Psicologa libera professione Luglio 2024 — in corso, Milano e online Iscrizione OPL n. 28597

Percorsi individuali di sostegno psicologico (adolescenti, giovani adulti, adulti) in presenza e online, con orientamento prevalentemente psicodinamico, sistemico ed esistenziale. Aree di lavoro: crisi esistenziali, difficoltà relazionali, ansia, dolore cronico e malattie autoimmuni, vissuti di lutto e transizioni di vita.

Tirocinante specializzanda in psicoterapia Centro Clinico Minerva, Consultorio Familiare La Psicologica (struttura accreditata SSR Lombardia), da Novembre 2024 e attualmente in corso, Pavia

Consultorio familiare convenzionato SSR. Presa in carico psicologica e psicoterapeutica, valutazioni psicodiagnostiche, partecipazione a équipe multidisciplinare e a équipe di rete con i servizi sociali. Target: adolescenti, giovani adulti, adulti, nuclei familiari, tutela minori. Supervisione clinica settimanale.

Guida di meditazione e istruttrice Mindfulness Gennaio 2019 — in corso, Milano e online

Istruttrice certificata MBSR (Federmindfulness n. 0508-SR, 2022). Istruttrice Mindfulness Psicosomatica (Federmindfulness n. 0201-PS, 2022). Somatic Experiencing, livello base completato (2021-2022). Formazione Operatori Liberation Prison Project (UBI, 2019, 100h): mindfulness in contesti di fragilità e carcere. Guida di Meditazione Orientata alla Consapevolezza (Centro Dorje-Ling, 2019, 130h). Conduzione di percorsi individuali e di gruppo.

Autrice Alpes Italia Settembre 2024 — in corso

Né con te, né contro di te: Amare oltre il dolore autoimmune (Alpes Italia, 2024). Monografia sulla convivenza con malattie autoimmuni e dolore cronico, prefazione di Laura Fino. Presentazioni: BookCity Milano 2024, Casa dei Sentieri (Isola Vicentina), Giovani Psicologi Lombardia, Settimana della Salute Mentale (Caffè Letterario, Busto Arsizio), Studio Lateràl (Ottocentro Milano).

Esperienze formative pregresse:

Tirocinante post-lauream A.R.P. — Associazione per la Ricerca in Psicologia Clinica Ottobre 2023 — Aprile 2024, Milano

Studio multidisciplinare di psicologia clinica. Partecipazione alle riunioni d'équipe dei diversi servizi: consultazione diagnostica, trauma, DCA, psichiatria. Visione di sedute videoregistrate, stesura di verbali clinici, discussione del caso con il clinico di riferimento, partecipazione a formazioni. 350 ore.

Tirocinante post-lauream Centri Mara Selvini Marzo 2023 — Ottobre 2023, Milano

Centro specializzato in disturbi del comportamento alimentare. Partecipazione a sedute di terapia familiare, di coppia e individuale come verbalizzatrice; osservazione da specchio unidirezionale; partecipazione a équipe multidisciplinare. Approccio sistemico-relazionale. 350 ore.

Tirocinante pre-lauream PerFormat S.r.l. Luglio 2022 — Ottobre 2022, Navacchio (PI)

Centro clinico specializzato in Analisi Transazionale. Partecipazione a gruppi di studio, simulazioni cliniche, analisi di trascritti secondo il modello del CCRT di L. Luborsky

Lingue conosciute:

• Italiano: Madrelingua
• Inglese: C1
• Tedesco: A2
• Francese: A1

Competenze trasversali:

• Formazione interdisciplinare in filosofia, teatro e arti performative
• Esperienza in teatro sociale e drammaturgia di comunità, anche in contesti penitenziari e di marginalità
• Competenze in pratiche contemplative (Mindfulness MBSR, Mindfulness Psicosomatica, meditazione) e somatiche (Somatic Experiencing, livello base)
• Formazione in Death Studies e nell'accompagnamento di persone che attraversano fasi avanzate del percorso di vita
• Formazione in mediazione dei conflitti (Master II livello, Università di Urbino)
• Scrittura clinica e divulgativa
• Lavoro in équipe multidisciplinare e di rete con servizi territoriali

La mia ricerca esplora il ruolo della corporeità, dell'ascolto incarnato e della temporalità della presenza nell'incontro clinico

Articoli scientifici peer-reviewed:

Dell'Arte, A. (2025). "The analytic encounter: Interoception, temporality, and the co-emergence of epistemology and ontology". International Forum of Psychoanalysis.
DOI: 10.1080/0803706X.2025.2523400

Dell'Arte, A. (2025). "Il corpo della presenza: sentire i processi della corporeità nel presente di un incontro analitico". Ricerca Psicoanalitica.
DOI: 10.4081/rp.2025.1034

Libro:

Dell'Arte, A. (2024). Né con te, né contro di te - Amare oltre il dolore autoimmune. Milano: Alpes Italia.