Dott.ssa Alessandra Tirelli

  Esercito la mia attività professionale come psicologa, psicosessuologa clinica e istruttore mindfulness presso il Centro Colombo di via Sauli 39/3 di Genova. Offro consulenze sia in studio sia online, attraverso Meet. Il mio approccio terapeutico cognitivo-comportamentale, approccio supportato da solide evidenze scientifiche, che consente di trattare, in tempi relativamente brevi, un’ampia gamma di disagi e di disturbi psicologici, è volto a individuare strategie efficaci per migliorare il benessere psicologico e relazionale delle persone, ad accompagnarle in un percorso di cambiamento consapevole. Integro, inoltre, la pratica dell’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), una tecnica innovativa ed efficace nel trattamento di traumi, nell’elaborazione delle esperienze dolorose ed emotivamente stressanti, e che favorisce il recupero del benessere psicologico. Ho una formazione in psiconcologia, che mi consente di offrire un supporto psicologico a persone che affrontano malattie oncologiche e ai loro familiari. Inoltre, mi dedico attivamente alla formazione dei docenti, con percorsi dedicati alla gestione delle emozioni, alle problematiche legate all’ADHD e alla disregolazione emotiva. In qualità di docente, possiedo una visione ampia delle dinamiche scolastiche e delle difficoltà che possono emergere nell’ambiente educativo, il che mi permette di fornire strumenti concreti per affrontare le sfide quotidiane in ambito scolastico. Il mio approccio terapeutico e formativo si fonda sulla comprensione della complessa interazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, poiché spesso il disagio emotivo nasce da schemi disfunzionali che generano sofferenza. La terapia ha l’obiettivo di accompagnare le persone verso il riconoscimento delle proprie modalità di pensiero disfunzionali e di interioriorizzare prospettive più funzionali, utili a  promuovere una maggiore consapevolezza di sé e un miglioramento della qualità della  vita.