Dipendenze La Spezia e provincia - Elenco psicologi e psicoterapeuti

breve presentazione:

Propongo percorsi psicologici per adulti, costruiti su misura e orientati a obiettivi chiari e condivisi. L’intervento integra strumenti basati sulle evidenze scientifiche per affrontare...

Propongo percorsi psicologici per adulti, costruiti su misura e orientati a obiettivi chiari e condivisi. L’intervento integra strumenti basati sulle evidenze scientifiche per affrontare difficoltà emotive, relazionali e traumatiche in modo concreto e rispettoso dei tempi personali. Il lavoro clinico si avvale di più cornici metodologiche, scelte e combinate in base alle esigenze: la Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale per ristrutturare pensieri e abitudini che alimentano il disagio; l’EMDR per elaborare ricordi dolorosi ed esperienze traumatiche che continuano a influenzare il presente; la Terapia Metacognitiva Interpersonale per rafforzare la consapevolezza degli stati mentali propri e altrui e migliorare i pattern relazionali. A questi interventi si affiancano counseling e sostegno psicologico, utili quando serve orientamento pratico, supporto nelle decisioni o accompagnamento in momenti di cambiamento e stress. Le aree in cui intervengo includono ansia (preoccupazioni persistenti, attacchi di panico, fobie), alterazioni dell’umore, stress lavoro‑correlato e da sovraccarico, difficoltà nella gestione delle emozioni, problemi di autostima e di comunicazione, conflitti e insoddisfazioni nelle relazioni. Mi occupo inoltre di consulenza, valutazione diagnostica e trattamento dei disturbi di personalità, dei traumi e delle problematiche affettivo‑relazionali che possono manifestarsi nella vita individuale o all’interno della coppia. Il percorso inizia con una fase di consultazione per comprendere la storia, i bisogni e le priorità; segue una valutazione accurata che orienta la scelta delle strategie di intervento. Insieme definiamo obiettivi realistici, monitoriamo i progressi e adattiamo il lavoro nel tempo. L’obiettivo è favorire consapevolezza, flessibilità psicologica e competenze concrete per stare meglio con se stessi e con gli altri, in un contesto sicuro, empatico e non giudicante.