Internet Bologna e provincia - Elenco psicologi e psicoterapeuti

breve presentazione:

Quando la vita accelera e gli equilibri cambiano, è normale sentirsi sopraffatti o bloccati. Il mio lavoro è offrirti uno spazio sicuro e competente in cui riorganizzare le idee, recuperare...

Quando la vita accelera e gli equilibri cambiano, è normale sentirsi sopraffatti o bloccati. Il mio lavoro è offrirti uno spazio sicuro e competente in cui riorganizzare le idee, recuperare centratura e trasformare le difficoltà in occasioni di crescita, tanto nella sfera personale quanto in quella professionale. Accompagno persone che desiderano chiarire e raggiungere obiettivi significativi, sviluppare competenze spendibili nel lavoro e nella vita quotidiana, valorizzare il proprio potenziale e attraversare passaggi di carriera o di vita con maggiore lucidità e stabilità emotiva. Questo significa, per esempio, affrontare nuove responsabilità, gestire cambi di ruolo, rinegoziare priorità, migliorare la comunicazione e ritrovare un equilibrio sostenibile tra energie, impegni e aspirazioni. Come Psicologo e Coaching Psychologist certificato, integro la prospettiva clinica con gli strumenti del coaching psicologico per costruire percorsi personalizzati: definiamo insieme obiettivi chiari e realistici, individuiamo le risorse già presenti e introduciamo strategie pratiche per consolidare nuove abitudini. Lavoriamo su consapevolezza, autoregolazione emotiva e competenze trasversali utili ad affrontare contesti complessi e decisioni delicate. Se stai vivendo ansia o attacchi di panico, periodi di umore basso o depressione, oppure uno stress intenso — anche in seguito a eventi traumatici — possiamo collaborare per comprendere cosa alimenta il disagio e come arginarlo. Attraverso psicoeducazione, tecniche di gestione dell’ansia e dello stress, riflessioni guidate e pratiche di consapevolezza, puntiamo a restituire prevedibilità alle tue giornate, ampliare il senso di efficacia personale e recuperare benessere nel quotidiano. Il mio approccio è concreto e rispettoso dei tempi individuali: monitoriamo i progressi, ricalibriamo gli obiettivi quando serve e manteniamo il focus sull’equilibrio tra risultati e salute psicologica. L’intento è aiutarti a prendere decisioni più informate, usare al meglio le tue capacità e muoverti nelle fasi di transizione con maggiore sicurezza e consapevolezza. Sono iscritto all’Ordine degli Psicologi della Lombardia (n. 24624) e sono Socio Ordinario di SCPItaly – Society for Coaching Psychology, riferimenti che garantiscono il rispetto degli standard etici e professionali della disciplina. Se vuoi saperne di più sul mio modo di lavorare e sui percorsi possibili, trovi informazioni e approfondimenti su www.stefanotirozzi.it.

breve presentazione:

Con i ritmi intensi di un mondo iperconnesso, è facile sentirsi sopraffatti da stress, preoccupazioni e richieste continue. Ansia, stress o burnout non restano confinati nella mente, ma possono...

Con i ritmi intensi di un mondo iperconnesso, è facile sentirsi sopraffatti da stress, preoccupazioni e richieste continue. Ansia, stress o burnout non restano confinati nella mente, ma possono riflettersi anche sul corpo attraverso tensioni, stanchezza e altri segnali fisici, rendendo più faticose le relazioni, le scelte quotidiane e il rapporto con sé stessi. Sono la Dott.ssa Roberta Ariu, Psicologa. Offro supporto online ad adulti, giovani adulti e adolescenti che vivono in Italia o all'estero, attraverso il mio metodo di lavoro Psicointegrazione™, una modalità concreta che favorisce una maggiore sintonia tra esperienza interiore, vissuto corporeo, relazioni e ambiente di vita. Insieme affrontiamo temi legati ad autostima e crescita personale, burnout e benessere digitale, difficoltà relazionali, separazioni e lutto, transizioni di vita e adattamento a nuovi contesti culturali, oltre al Pet Loss, valorizzando il legame con la natura, gli animali e gli ambienti di vita come risorse di benessere, regolazione emotiva e appartenenza. Attraverso microabitudini e piccoli cambiamenti sostenibili, ti accompagno a comprendere meglio ciò che stai vivendo, sviluppare maggiore capacità di adattamento e affrontare le sfide della vita quotidiana con più consapevolezza, flessibilità e continuità. Se desideri fare il primo passo, offro un contatto conoscitivo gratuito di 15-20 minuti per definire obiettivi e modalità di lavoro. Ricevo previo appuntamento. Tel:3664541059 - Email:[email protected]