Terapia Cognitivo Comportamentale Comune di Frascati (Roma) - Elenco psicologi e psicoterapeuti

breve presentazione:

Credo che ogni persona porti con sé una storia irripetibile. Nella stanza di terapia il mio impegno è creare uno spazio protetto, rispettoso e privo di giudizio, in cui ci si possa sentire davvero...

Credo che ogni persona porti con sé una storia irripetibile. Nella stanza di terapia il mio impegno è creare uno spazio protetto, rispettoso e privo di giudizio, in cui ci si possa sentire davvero visti, ascoltati e accompagnati mentre si attraversano sofferenze, blocchi o un semplice desiderio di cambiamento. Mi presento: sono la Dott.ssa Federica Lai, psicologa, criminologa e psicoterapeuta, iscritta all’Albo degli Psicologi della Toscana. La mia formazione nasce in ambito forense e ha preso forma all’interno di contesti complessi come gli istituti penitenziari, il Tribunale di Sorveglianza e l’Ufficio di esecuzione penale esterna (UEPE). Lì ho incontrato quotidianamente persone in situazioni di forte vulnerabilità: questo lavoro mi ha insegnato l’ascolto paziente, l’attenzione ai dettagli e la capacità di andare oltre le apparenze, riconoscendo la dignità e il valore di ogni storia, anche la più intricata. Con il tempo ho scelto di ampliare le mie competenze attraverso una scuola di specializzazione in psicoterapia. In quel percorso ho scoperto quanto la relazione terapeutica mi appassioni: considero un privilegio camminare accanto a chi decide di prendersi cura di sé, sostenendolo nell’affrontare momenti difficili e nell’aprirsi a nuove possibilità. Oggi integro l’esperienza maturata nella psicologia forense con l’attività clinica. Lavoro con un approccio cognitivo-comportamentale integrato, un metodo flessibile e basato su evidenze che prende in considerazione pensieri, emozioni e comportamenti. Insieme esploriamo come funzionano certi schemi appresi, impariamo a riconoscere i pensieri disfunzionali e a riformularli, e costruiamo strategie concrete per promuovere cambiamenti efficaci e duraturi. Il percorso è sempre condiviso: definiamo obiettivi realistici, monitoriamo i progressi e valorizziamo le risorse personali, così da rendere più gestibili le difficoltà e favorire nuove modalità di stare con sé e con gli altri. La dedizione e la formazione continua guidano il mio lavoro quotidiano. Mantengo uno sguardo attento e rispettoso sulla complessità delle esperienze umane e offro un luogo sicuro in cui prendersi il tempo necessario per comprendere, scegliere e trasformare.