Difficoltà nel percorso universitario e demotivazione
Ciao, Sono una studentessa universitaria al primo anno fuori corso. Negli ultimi mesi mi sento molto demotivata e in ansia rispetto al mio percorso di studi. Dopo due anni da fuori sede e un anno in Erasmus+ mi trovo in difficoltà per la prima volta: rimando gli ultimi esami, evito il contatto con il relatore e la sessione invernale è stata poco produttiva. Vorrei concentrarmi sulla sessione primaverile/estiva, ma faccio fatica a studiare, ad alzarmi e a prendermi cura di me stessa. Il rientro a casa dei miei, la mancanza di una rete di supporto e una relazione a distanza contribuiscono al mio senso di blocco. Come posso rimettermi in carreggiata e affrontare i mesi che mi separano dalla laurea?
Buongiorno,
da ciò che lei scrive mi arriva che in questo momento sono emersi paure e pensieri che la stanno bloccando nella strada verso il suo traguardo.
Cosa mi vuole dire l'ansia e la demotivazione?
Quali sono le mie paure?
Quali sono i miei punti di forza e le mie risorse che posso utilizzare in questo momento?
Potrebbe essere utile osservare, senza giudizio, questi pensieri e queste emozioni che sta vivendo, accoglierle e provare a rispondere a queste domande.
Resto a disposizione per approfondire quanto ho proposto.
Tutto il Meglio
Dott.ssa Barbara Biffi
Psicologa - Modena