Dott.ssa Barbara Valente

Dott.ssa Barbara Valente

Psicologa sociale e Psicoterapeuta cognitivo comportamentale

inadeguatezza

Buongiorno,
ho compiuto 52 anni, mi sento sempre più vecchia e insignificante. Ho un marito distante che non mi fa mai un complimento e non mi cerca da tempo. Ho figli piuttosto grandi di cui sono fiera, Sono sempre stata elogiata per le mie capacità lavorative, la mia tenacia e per l'aspetto fisico, era importante per me essere approvata, purtroppo lo è ancora. Sento che la vita mi sfugge.. sono impegnata, sono contenta di quello che faccio, mi dedico anche al volontariato. Ma sempre c'è in me questa amarezza, mi sento inadeguata. Per assurdo sono gli sguardi di approvazione maschile che mi frustrano di più, fino ad un paio d'anni fa non passavo inosservata ed ero apprezzata molto per la mia simpatia, la mia verve, adesso sono come spenta e sono certa di trasmetterlo nonostante tutto. Non riesco a guardarmi allo specchio senza rimanere inorridita e perfino il mio corpo per alcune amiche definito invidiabile per me è come quello di una donna di 20 anni di più. Inutile fare meditazione, pensare che ho anche tante cose di cui andare fiera...mi sto spegnendo senza rimedio. Quando smetterò di piacere agli altri? Certo se non piaccio a me stessa .. la risposta è questa ma... Mi rendo conto, dato il periodo della banalità della mia richiesta di aiuto. Sto davvero male. Grazie anche solo per un commento.

Cara signora, uno stato di disagio non è mai banale qualunque sia la forma in cui si esprima e apre una finestra su noi stessi e, anche se ora le sembra difficile da scorgerla ,può essere una buona occasione per crescere ulteriormente come donna, madre, moglie. Si conceda uno spazio dedicato, in cui possa integrare aspetti di lei non ancora conosciuti, con un percorso psicoterapico. Sa, non si finisce mai di conoscersi. Un caro saluto Barbara Valente

domande e risposte

Dott.ssaBarbara Valente

Psicologa sociale e Psicoterapeuta cognitivo comportamentale - Monza e della Brianza

  • Consulenza Psicologica e Psicoterapia
  • Valutazione e consulenza psicodiagnostica
  • Disturbi d'Ansia e dell'Umore
  • Disturbi di personalita'
  • Problematiche legate all'autostima
  • Tecniche di rilassamento
CONTATTAMI