Dott.ssa Federica Ciocca
Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista
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Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista
Sto bene solo nel mio passato
Buongiorno,
Penso sia difficile spiegare in poche righe come mi sento e cosa provo, ma voglio fare un tentativo...
Ho 29 anni e purtroppo la mia vita ha preso una piega molto triste a partire dall'età di 14 anni, ovvero dal momento in cui mi sono trasferito dal mio quartiere di nascita in un paese di provincia, totalmente contro la mia volontà. In seguito ho vissuto diverse situazioni molto difficili e dolorose, che preferirei non scrivere qui.
Il punto è che ad oggi la tristezza iniziata 15 anni fa non é mai sparita, anzi è aumentata e ho sempre questa sensazione che io non stia vivendo, ma sopravvivendo... Una cosa mi colpisce: quando metto piede nei luoghi della mia infanzia e inizio adolescenza, rinasco. La sensazione di stanchezza, la mancanza di energia e la tristezza in qualche modo spariscono, o almeno riesco a controllarle, ed io mi sento bene e soprattutto vivo! Ho pensato che sia dovuto al fatto che automaticamente io associ la serenità a quel pezzo di vita vissuto, prima del mio trasferimento, in determinati posti. Però, ciò che mi chiedo è: tornarci a vivere potrebbe migliorare la mia esistenza?
Spero in un riscontro.
Saluti
V
Gentile Mario,
comprendo la sua scelta di "tutela" nel non voler descrivere dettagliatamente su un portale pubblico la sua difficoltà.
Da come scrive mi sembra di capire che questo suo stato di disagio, tristezza e malessere siano insorti successivamente al trasferimento nel nuovo "paesino". Quale è stata la causa? E' vicino alla città dell'infanzia o lontana? E' riuscito a mantenere i contatti coi suoi vecchi amici?
Forse più che pensare di tornare a vivere li, avendo se non capisco male, ricordi legati più che altro alla sua infanzia e quindi a una vita "passata" cercherei di capire cosa sia cambiato durante il trasferimento, cosa le manca o le manca, se ci sono persone significative che "ha abbandonato" o da cui è "stato abbandonato", ecc.
Le consiglio di valutare un percorso anche breve di psicoterapia individuale dove riosservare il suo vissuto, i pensieri e le emozioni sottostanti, capire in un luogo protetto e senza giudizio come riformulare questo periodo di vita e cercare così pian piano di ritrovare le sue o nuove strategie personali.
Resto disponibile per informazioni, domande aggiuntive, eventuale consulenza online o se volesse rispondere in privato alle domande poste.
Le auguro di trovare presto una soluzione al suo problema.
Cordialmente
Dott.ssa Federica Ciocca
Psicologa e psicoterapeuta
Ricevo a Torino, provincia (Collegno) e online
Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista - Torino